Milyen előnyei vannak az amarantnak a bőr számára

Magas tápanyag- és antioxidáns-tartalma miatt az egyik legjobb étel

Rocío Silva

Az amarant az egyik legrégebbi étel, és ennek a gabona táplálkozási összetételének köszönhetően a fehérjében és ásványi anyagokban a leggazdagabbak közé sorolták.

Az UNAM Tudományos Közlési Főigazgatóságának (DGDC) kiadványa szerint ez elmagyarázza, hogy az amarán több fehérjét tartalmaz, mint a legtöbb gabonafélék, például a búza és a rizs, és a nyolc esszenciális aminosavat is tartalmazza, a szabványoknak megfelelően. felnőtteknek az Egyesült Nemzetek Élelmezési és Mezőgazdasági Szervezete (FAO).

Trükkök a narancsbőr ellen

Milyen előnyei vannak a diónak a szervezet számára

Magként használva az amarant nagyon hasznos. Hasonlóképpen, ennek a növénynek a levelei táplálkozási és gasztronómiai szempontból sokat hozzájárulhatnak a mexikói étrendhez - magyarázza Dr. Cristina Mapes Sánchez, az UNAM Botanikus Kertjének etnobotanikai gyűjteményének kurátora.