Milyen ételeket vásároljon Ocronos - Tudományos-Műszaki Szerkesztőség

Szerzői: Cristina Recio del Rey, Virginia Iglesias Sierra, Belén García Recio, Rocío Velasco Vicente.

Összegzés

Az elhízás és a túlsúly a két leggyakoribb nem fertőző betegség Spanyolországban. Az esetek nagy százalékában az említett diagnózissal kapcsolatos betegségeket generál; cukorbetegség, magas vérnyomás, szívkoszorúér-betegség, metabolikus szindrómák stb. Mindehhez az elsődleges egészségügyi ápolói konzultációktól kezdve szükséges az általános lakosság egészséges szokásokra való oktatása, amelynek középpontjában az ismeretek bővítése áll, amelyek segítenek azonosítani az egészséges ételeket, valamint a túlsúly és az elhízás kockázati magatartását.

A szokásos ápolói konzultáció fő célja, hogy változatos és kiegyensúlyozott étrenden keresztül próbálja biztosítani a betegek egészséges étrendjét. A konzultációk során a felhasználóknak javasolt diéták többsége a kalóriákra összpontosít, de nem minden ember ugyanazt a gyakorlatot folytatja vagy ugyanazt a kalóriát fogyasztja, ezért figyelembe kell vennünk egy másik tényező-sorozatot is: fizikai aktivitás, szex, órák ülő életmód, munka típusa ... stb.

---