Milyen szerepet játszik a víz testünkben? Mexikó
Tudta, hogy az emberi test 70% -ban vízből áll? És az agy 75% -át szintén víz alkotja?
A mindennapos ivóvíz nagyon fontos testünk és különösen egészségünk szempontjából. Ideális esetben sima víz legyen, bár időnként nem biztos, hogy mindenki ízlésének felel meg, mivel mivel nincs "specifikus" íze, úgy döntenek, hogy gyümölcsvizet vagy gyümölcslevet (természetes vagy mesterséges) vagy üdítőt fogyasztanak, amelynek már van jelentős mennyiségű hozzáadott cukrot. Igyon azonban vizet
Az egyszerű szokássá válhat, egészen addig a pontig, amikor könnyűvé válik egy üveg hordozása.
A sima víz napi ivásának néhány előnye:
● Segíti a vér oxigénszállítását, és az energiaszint emelkedik, ha jól hidratált.
● Védőként működik; segít fenntartani a szervezet megfelelő savtartalmát és lassítja az öregedési folyamatokat.