Mindegyik a reggelijével

Ossza meg ezt a hírt!

Egyél reggelit vagy hagyja ki a reggelit; itt egy remek kérdés. A klasszikus étrend nagyon világos: "a reggeli a nap legfontosabb étkezése", ennek az az oka, hogy amikor felkelünk, böjtöt hagyunk (innen a gyors-gyors szó), és energiát kell feltöltenünk, hogy szembenézzünk a nappal. Az, hogy mit esznek utána, külön kérdés. Van, aki először megiszik egy kávét (az ébredés befejezéséhez), van, aki gabonapelyhet tejjel, vagy kávét tejjel és sütivel, szendvics szeletelt kenyeret

Annyi reggeli lehet, ahány ember!

Vannak olyanok is, akik reggelizés nélkül hagyják el a házat, vagy bekapcsolódnak, mert nem tudják jól, mit tegyenek, ha nem esznek vagy esznek, pedig nem éhesek; és sok ember szakad között, hogy mit eszik és mit kellene enni. Más tényezők is mérlegelnek, például a reggeli elkészítéséhez rendelkezésre álló idő, vagy a következő tevékenység, amelyet egy irodában dolgozni kívánó személynek nem lesznek ugyanazok az igényei, mint annak, aki megy sportolni.

---