Minden, amit tudnia kell a Miyata Shirataki tésztáról - A legjobb termékek
Azóta szerelmes vagyok a Shirataki tésztába, amióta évekkel ezelőtt felfedeztem őket. Számomra a vonzerő pillanatnyi volt, de tudom, hogy néhány embernek nincs olyan szerencséje, amikor először találkoznak ezekkel a nulla kalóriatartalmú tésztákkal. A megfelelő ízek és az elkészítés változást hozhat, így akkor is, ha már korábban kipróbálta ezeket a tésztákat, és úgy gondolja, hogy nem tetszik nekik, olvassa el és adjon még egy esélyt nekik...
- Ideális párolt zöldségek kíséretében vagy leves mellé
- A termék legismertebb előnye, hogy elősegíti a fogyást, a fogyást.
- Származási ország: Kína
- Vegetáriánus
- Praktikus vegyes doboz 5 különböző Shirataki-fajtával: 1 x 270 g Udon tészta, 1 x 270 g.
- Egészséges konjac liszt a szokásos tészta és rizs helyett
- Magas rosttartalmú, vegán, alacsony szénhidráttartalmú (alacsony szénhidráttartalmú), gluténmentes, laktózmentes
- Különösen népszerű a kínai és a japán konyhában
- Ideális párolt zöldségek kíséretében vagy leves mellé
- A termék legismertebb előnye, hogy elősegíti a fogyást, a fogyást.
- Származási ország: Kína
- Vegetáriánus
Mik azok a Shirataki tészták?
A Shirataki tészta az őshonos japán konjac jam-kel készül, és néha konjac tésztának hívják. Szinte teljes egészében vízből és glükomannán keményítőből, emészthetetlen élelmi rostból állnak. Emiatt nincs nettó szénhidrátjuk és elhanyagolható kalóriájuk. Teljesen vegetáriánusak, gluténmentesek, alkalmasak paleo, keto és szinte minden más diétára.
A magas rosttartalom egészségre gyakorolt előnyei mellett a glükomannán kimutatta, hogy csökkenti a koleszterin- és glükózszintet, így hatékony eszköz a cukorbetegség kezelésében és a fogyásban. Ez nem számít bele a kalóriatartalmú szénhidrátok és tészták shiratakira cseréjével megtakarított kalóriákba.
Hogyan készítsünk Shirataki Konjac tésztát
A Shirataki tésztának szinte nincs saját íze, és elnyeli az elkészítésükhöz használt szósz ízét. A textúrája mégis egyedi, és általában ez az oka annak, hogy az emberek kikapcsolnak. Kicsit csúszósak és kocsonyásak, ezek a tészták inkább ázsiai stílusú ételekhez passzolnak. Az előkészítés során azonban vannak olyan lépések, amelyek hagyományosabb textúrát kölcsönöznek nekik.
Keressen olyan shirataki tofutésztákat, amelyek nem teljesen egyformák. A tofu variációja hagyományosabb szerkezetű, de a tofu szénhidrátokat és kalóriákat is ad hozzá. Győződjön meg róla, hogy megvásárolja a csomagolást, hogy tudja, mit vásárol.
Hol lehet Shirataki tésztát venni
A Shirataki tészta általában az ázsiai piacok hűtött részében és jól felszerelt élelmiszerboltokban található. Ne feledje, hogy a konjac tésztát nem kell hűtőszekrényben tárolni, és hónapokig az eredeti csomagolásában tárolható a szekrényben. A Tofu shirataki hűtést igényel.