Minden, amit tudnod kell a 7 csakráról - AIYA Ayurveda
A jóga 7 csakrája a színvilág felé nyitnak meg minket. Miután felvette a kapcsolatot ezzel az ismerettel, az életnek van egy része, amely leegyszerűsödik, és egyszerűen megtanulja, hogyan integrálódjon jobban testével, gondolataival és érzelmeivel.
Valahogy ők a lélek vázai: fenntartják és fenntartják.
Ezen energiaközpontok ismerete a hindu kultúrából származik; szanszkrit nyelven Csakrák finom és energikus testünkben "mérhetetlen (nem mérhető) energia kerekei"; ez egy olyan valóságos szerkezet része, mint az idegrendszerünk. Hasonlóképpen, mivel nem látnak minket, nem hagyjuk abba a hitet sem benne.
Hét fő energiaközpont létezik, bár néha még sok másról beszélnek, ma arra a 7 központra összpontosítunk, amely a gerincünk tövétől a koronánk csúcsáig szervezi az energiát.
A csakrák mindegyike összegyűjt egyfajta energiát. Asimilálja és fejezze ki a test fizikai részében, a érzelem vagy gondolat és nagymértékben megadja számunkra személyiségünk jellegzetes vonásait.
Az energia az, ami mozgatja az univerzumot és a csakrák olyanok, mint az út vagy az autópálya, ahol a Energia testünkben.
A csakrák, bár nem láthatjuk őket, nyilvánvalóak viselkedésünkben, gondolkodásmódunkban és érzésünkben, amellett, hogy irányítják a testi és érzelmi egészség.
Ha a csakrák túl gyorsan gurulnak, akkor hatással lesznek a pulzusunkra, a szívritmusunkra lélegző és az endokrin rendszer
Ha nagyon lassan gurulnak, kevés az energiájuk, fáradtabbak vagy legyengültebbek leszünk a megfelelő csakra területén.
Ezen ismeretek integrálása segít abban, hogy nagyobb életet éljünk érzelmi bölcsesség.
A csakrák olyanok, mint a spirálok, amelyek energiát szállítanak a test különböző részeire
Ezek a túlzott és a hiányos tartományok között mozoghatnak. Az energia mindkét esetben rendezetlen, ezért néha keletkeznek energiaelzáródások.
Összehasonlíthatjuk egy folyó medrével. Minden tavacska, amelyen áthalad, túlcsordulhat, vagy stagnálhat anélkül, hogy az energiaáram a célja felé: a tenger felé folyna. Esetünkben ez a teljes tudatosság, a felszabadulás vagy a szamádhi felé vezetne.
A csakrákat ezen keresztül lehet harmonizálni mantrák, ászanák vagy testtartások rezgése amelyek megkövetelik a gerinc hajlítását és torzióját. Felszabadítjuk az energiablokkokat, és az egyensúlyok pozitívan hatnak az energia két polaritására. Vannak kövek, amelyek segíthetnek nekünk, aromák, amelyek összekötnek minket az egyes csakrákkal, meditációk, ételeket, önálló tanulást és vizualizációt és az Ön tudásával.