Minden az éjszakai lábgörcsökről
A lábgörcsök Ezek azok a lenyűgöző fájdalmak, amelyek éppen akkor jelentkezhetnek, amikor alszol, vagy amikor fel akarsz kelni. Lehetnek rövid életűek, de elég fájdalmasak ahhoz, hogy mozdulatlanná tegyék ezt a rövid ideig. Hogy megértsük, miért lépnek fel éjszaka a lábgörcsök és hogyan kell kezelni őket, megosztjuk a következő információkat.
Mi van éjszaka a lábgörcsök mögött
A felnőtt lakosság mintegy 50% -a tapasztalta az éjszakai lábgörcsöket, ezek a fájdalmak nem mindig tartalmaznak súlyos problémát, amennyiben ilyen ismétlődő módon jelentkeznek. Annak ellenére, hogy nagyon gyakori probléma, a szakértőknek nincs általános diagnózisuk, mert ez nagyban függ az adott személy egészségi állapotától, mivel néha egy másik probléma mellékhatásaként jelenik meg. Annak megismeréséhez, hogy hajlamos-e ezekre az éjszakai rémekre, elemeznie kell a következő okokat;
Sporadikus görcsök esetén:
- Túlterhelés nagy intenzitással.
- Hosszú ideig ül vagy áll.
- Vízhajtó gyógyszerek, fogamzásgátló tabletták, sztatinok és szteroidok szedése.
- Rossz étrend. A kalcium-magnézium hiánya b12 vitaminés a kálium az étrendben
- Nem iszik elég vizet.
- Vemhesség ideje.
Az ilyen típusú éjszakai epizódok görcsök megoldódnak, ha az okokat felismerték, és megkezdték az azok orvoslására szolgáló intézkedéseket. Amikor a görcsök hosszú ideig tartanak, azt mondhatjuk, hogy krónikus betegséggel nézünk szembe, amely másodlagos oka egy súlyos egészségügyi problémának.
A krónikus görcsöket okozó főbb problémák között szerepelnek:
- Cukorbetegség.
- Elektrolit-egyensúlyhiány az ADH néven ismert antidiuretikus hormon hiánya miatt.
- Szív elégtelenség.
- Vesebetegség.
- Parkinson-kór vagy perifériás neuropathia.
- Vénás elégtelenség.
- Gerinc ferdülés.
- Érelmeszesedés.