Minden negyedik tinédzser rosszul eszik - LA NACION
Az alacsony kalóriatartalmú étrend ebben az életszakaszban nem ajánlott; menstruációs ciklus rendellenességeket okozhat
A diétás élet a modern élet egyik feladata, amelyet már a legkorábbi kortól elsajátítottak. A Bulimia és az anorexia elleni küzdelemért felelős szövetség (Aluba) országszerte végzett felmérése szerint a megkérdezett 90 000 kamasz 26% -ának volt valamilyen étkezési rendellenessége, például idő előtti étkezés, valamilyen módon kötődés étellel vagy pontosan diétával járó rendellenes.
Mi lehet a baj azzal, ha a lányok korán megtanulják vigyázni az alakjukra, lehet vitatkozni; Végül is a gyermekkori elhízás egyre elterjedtebb probléma, amely ellen védekezni kell. A válasz nem nyilvánvaló: előfordul, hogy pubertáskor normális és szükséges, hogy a női test növekedjen a zsírszövetben. Ha a diéta megakadályozza ezt a növekedést, problémák merülhetnek fel.
"Az első menstruáció előtt kezdődő hipokalorikus étrend késleltetheti a pubertás kezdetét, míg ha a menarche után kezdődik, megszakíthatja a menstruációs ciklust" - mondja Dr. José María Méndez Ribas, a Hospital de Clinics Serdülőkori Szolgálatának vezetője és a XIII. Gyermek- és Serdülőkori Nőgyógyászati Világkongresszus elnöke (lásd a keretet).
"Valami hasonló történik, amikor egy lány, akinek többé-kevésbé az életkorának megfelelő étrend van, túlzott fizikai aktivitást végez - hozzáteszi ezt a szakembert. Mivel többet költ, mint amennyit elfogyaszt, a testzsír hiánya is a menstruációt okozza. megáll. "
A változások pillanata
A hormonális változások, amelyeken minden pubertáskorba eső lány átmegy, formálja testét anélkül, hogy odafigyelne a szépség kánonjaira, amelyek rendkívül karcsú alakot igényelnek, ha nem is lesoványodtak. "Az egyik ilyen változás a testzsír növekedése, ami nagyon fontos a női hormonok metabolizmusához - magyarázza Ribas Méndez." Ez a növekedés az első menstruáció előtt következik be, és ekkor kezdődik a nők infantil teste. különbözni a férfiaktól. "
Dr. Inés de la Parra, az Argentin Reproduktív Nőgyógyászati Endokrinológiai Társaság (Saegre) elnöke és az olasz kórház serdülőkori szolgálatának vezetője szerint a zsírszövet beépülése 26 és 28% között mozog. Sokszor azonban valami oly természetes dolog nem látszik jó szemmel.
"A jelenlegi, rendkívül sovány nőket igénylő kultúra, amely hozzáadódik a rendkívül esztétikus anyák előfordulási gyakoriságához, a pubertás testzsírjának fiziológiás növekedését az elhízás elveként értelmezi - mondja Ribas Méndez -, ami étrendet okoz még azelőtt is. az első menstruáció, teljesen alkalmatlanok. "