Minden szervnek, annak étele a test minden részének a legjobb

7 zöldség, hüvelyes, dió és gyümölcs, amelyek segítenek belülről gondoskodni önmagáról

Legalábbis furcsa, hogy bizonyos ételek nagyon hasonlítanak testünk azon részéhez, amelynek a legtöbb előnyéről számolnak be. Egyes kultúrák társítják a jelek elmélete, aki védi, hogy minden zöldség vagy növény ezeket a nyomokat adja meg nekünk, hogy megértsük azok tulajdonságait. Válogatott élelmiszerek, amelyek nem hiányozhatnak a a bevásárló listád, hogy szakértőink az utolsó számában boncolták önnek ?SZIA! nappali és hogy ma idehozunk benneteket, hogy ti is megtehessétek az utolsó lépést egészséges diéta és 100% -ban személyes, a saját táplálkozási igényeinek megfelelően.

étele

Zeller a csontokért

K-vitamin és kalcium Ezek az intenzív zamatú zöldségek két fő alkotóeleme, ideálisak a csontok, különösen a könyökcsont és a sugár megerősítésére. Érdekes módon 23% nátriumot tartalmaz, pontosan ugyanannyit, mint egy csont.

Alma a szívért

Ez a legjobb étel a szívbetegségek megelőzésére a pektin, a növény szövetében található anyag. De abban is gazdag C vitamin és sok kultúra esetében az élet és a halhatatlanság szimbóluma.