Mindenki kíváncsi arra, hogy mi a kígyó diéta

Ez egy három részből álló terv: méregtelenítési időszak, böjt és karbantartási szakasz.

2018. október 18. Karelia Vázquez

Ez a baljós nevű étrend a legújabb „hype” a fogyókúrákon. És nem, nem kígyókat eszik.

A kígyó étrend három részből álló strukturált terv, méregtelenítési periódus, böjt és karbantartási szakasz. Neve annak köszönhető, hogy utánozza a vadállatok étkezési szokásait, elősegíti a napi nagy étkezést és a többi időt böjtöl.

Alapítója, Cole Robinson meglehetősen radikális, és olyan kijelentéseket tesz, mint: "Ha kövér vagy, akkor nem kell enni." Azt is mondja, hogy a YouTube-on látható beszélgetés képernyőjére kiabál. "Igyál sós vizet" - ragaszkodik a kígyó diéta guru.

Hogy van?

Ezzel a diétával állítólag először böjtölnie kell 48 óra és csak egy úgynevezett folyadékot iszol Kígyólé vízből, tengeri sóból és kálium-kloridból áll. Célja, hogy az elektrolitok normális állapotban legyenek a koplalás alatt. Ezt a két napot diéta követi Magas zsírtartalmú és alacsonyan van szénhidrátok. De a zsír semmiképpen sem származhat a húsból, biztosan származik növényi eredetű, mint az olívaolaj és az avokádó. A cél a test ketózis állapotban tartása. Valami, ami már ismerősnek tűnik számodra, mert ez a legtöbb divatos diéta célja. Olyan stratégia, amely sok táplálkozási szakembert nem egészen győzött meg. Bármilyen diétával eredmény elérése érdekében fontos az érzelmi szempont.

---