Mit; a barna zsír és miért; segít a fogyásban
Mi van, ha elmondom, hogy van egy zsír, amely segít a fogyásban? Persze, azt gondolja, hogy elvesztettem az eszemet, vagy hogy "április bolondok napja" van. De nem, olvasd tovább, mit mondhatnék neked ...
Természetesen senki sem szeret extra zsírt, de ez nem olyan rossz, mint mi festjük. Gondoljon a zsírra, mint a testünk alapvető alkotóeleme és egyéb funkciók mellett főként szerkezeti, védő, energia és metabolikus funkcióval rendelkezik.
Amikor növekszik a zsírsejt (zsírsejt) vagy rosszabb esetben, ha az adipociták száma megnő, ez túlsúlyhoz vagy elhízáshoz vezet. És nemcsak arra kell gondolnunk, hogy esztétikai probléma, hanem hogy ez a növekedés összefüggésbe hozható:
A szív-és érrendszeri betegségek (többnyire szívbetegség és stroke). A halál egyik vezető oka.
Mozgásszervi betegségek.
Néhány típusú rák (endometrium, emlő, petefészek, prosztata, máj, epehólyag, vese és vastagbél).
De nem minden testzsír egyforma. létezik kétféle zsír érdekes tudni, hogy megértsük a megjelenésük és a funkcióik közötti különbségeket:
Fehér vagy sárga zsírszövet (WAT).
Barna vagy barna zsírszövet (BAT).
Fehér vagy sárga zsírszövet
Ez a fajta zsír az emlősök fő energetikai rekesze, amely az egész testben és a zsigeri zsírszövetben helyezkedik el. Jellemzője, hogy az adipociták egyetlen lipid vakuolát és tárolja a felesleges energiát trigliceridek formájában. Kevés mitokondriumuk van és periférikusan elhelyezkedő magjuk van.