Mit; a diéta megfelel neked A géneknek vannak; utolsó szó
Frissítve 2017. szeptember 26., 16:18
Az anyagcserénk és a DNS meghatározza, hogy az étel hogyan hat ránk. A genetikai teszt lehetővé teszi az étrend testreszabását a betegségek megelőzése vagy kezelése érdekében.
Képzelje el egy pillanatra, hogy ma reggel elment az orvosához. Megtalálja magát tökéletes állapotban, De az elmúlt években a vállalat orvosi vizsgálatában a koleszterinszinted mindig kissé magas volt, és hogy ragaszkodj a kiegyensúlyozott étrendhez.
Most töltötte be a 40. életévét, és családjában kórtörténetében van szív- és érrendszeri betegség. Tehát úgy döntött, hogy mostantól kezdve el fogja kezdeni a gondozását, és pontosabb utasításokra van szüksége a diéta és néhány egészséges életmód szokások személyre szabott módon.
Az integratív étrend 5 szokásban és 5 ételben
Életmód, étrend és gének
A konzultáción az orvos megerősíti, hogy jól vagy. Átnézte az aktáját, hozzáadott néhány egészségügyi információt a rokonokról, a szedett gyógyszerekről és a jelenlegi étrendjéről. Felfedezte és az ápoló segítségével megszerezte a testtömeg-indexét és a szív- és érrendszeri életkorát.
Öregedésgátló diéta 7 lépésben
Végül kérte a genetikai profil és egy telomer tanulmány a biológiai életkor megismerésére. A következő héten el kell mennie, hogy összegyűjtse az eredményeket.
Orvosa már elmagyarázta, hogy nem a gyógyszerek, hanem a életmódbeli változások, a legjobb megoldás a genetikai profilod polimorfizmusai által kiváltott aterogén lipidprofil szabályozására.
Nem nagyon értetted, hogy ez mit jelent, de világossá vált számodra, hogy mit jelent ez a gyakorlatban: étrendi ajánlások, testmozgás, stresszkezelés és egyéb javaslatok a tesztek eredményei szerint. génjeinek elemzése. Személyre szabott gyógyszer! Az orvos elmondta.
Holisztikus egészség
Több mint 40 évvel ezelőtt Laframboise javasolta az övét holisztikus egészségügyi modell, az eddigi legelterjedtebb és elfogadottabb.
Négy nagynak tartják meghatározó tényezőks: emberi biológia és genetikai összetevője; a környezet (szennyezés, társadalmi tényezők stb.); az életmód (diéta, testmozgás, dohányzás és egyéb szokások), végül az egészségügy és az egészségügy szervezése.
Továbbra is kíváncsi, hogy az egészségügyi ellátás ma elnyeli-e a rendelkezésre álló források 90% -át. Az életmód és a környezet azonban 65% -kal járul hozzá az egészséghez, míg az egészségügy - gyógyszerek, kórházak és technológia - csak 10% -kal járul hozzá.
Új NDK-diéta: garantált regeneráció!
Személyre szabott diéták
Ezt mindenki tudja étrend befolyásolja az egészséget. Ennek igazolásával a tudomány is felelős volt, és így tudjuk például, hogy a vegetáriánus étrend csaknem 25% -kal csökkenti a krónikus betegség okozta halálozást.
Mindazonáltal, nem mindenki egyformán válaszol: nátrium esetében egyeseknél növeli a vérnyomást, másoknál nem.
A múlt század elején megfigyelhető volt magas zsírtartalmú étrend magasabb tumor előfordulási gyakoriság kíséri őket. Az étkezési zsírok modulálják a lipoprotein metabolizmus meghatározásáért felelős gének expresszióját, valamint a lipidek és koleszterin plazmakoncentrációját.
6 ételt kell integrálni és 6 kerülendő a gyulladáscsökkentő étrendben
Így az emberek az e4 allél hordozói az apolipoprotein E magasabb plazma lipidszint emelkedéssel reagál zsír bevétele után.
Megfigyelték azt is, hogy másokat hordozó emberek genetikai polimorfizmusok hajlamos több szubkután zsírgyarapodásra a hasban, a trigliceridkoncentrációk növelésére, és nagyobb nehézségekkel küzd a fogyás, nagyobb az elhízás kockázata és rosszabb az éhomi inzulinrezisztencia.
Különböző érrendszeri endotheli válaszuk lehet a dohányra vagy az omega-3-ra, vagy másképp reagálhatnak a magas szénhidráttartalmú étrendre, hogy néhány olyan példát említsek, amelyek már azonosítottak az étrendben található tápanyagokra adott válaszreakció képességével.