Mit; a hüvelyi pH-érték MINDENT megmagyarázunk, amit tudnod kell
Haver, beszélnünk kell a hüvelyed pH-járól. És ha. sokkal fontosabb, mint gondolnád.
Frissítve 2019. március 6, 14:35
A hüvelyed egészsége számít
Kényeztesse magát, mert beszélnünk kell róla hüvelyi pH. Valószínűleg hallottál róla, de nem figyeltél rá nagyon, igaz? Hiba! Ebben a cikkben elmagyarázzuk, mit jelent egészséges hüvelye van és mit tehet, hogy egyensúlyban legyen. Kezdjük-e?
Mi a hüvelyi pH?
Ahhoz, hogy a hüvelyi pH-ról beszélhessünk, meg kell magyaráznunk, hogy mi a pH. Ez a szimbólum jelzi az oldatban jelen lévő hidroniumionok koncentrációját, és ezért kifejezi az oldat savasságának mértékét. Hasonlóképpen, a hüvely pH-értéke tájékoztat minket a hüvely nyálkahártyájának ionkoncentrációjáról, hogy megismerhessük a hüvely savasságának mértékét. Ezenkívül a hüvely a védekezést használja a fertőzések és más kellemetlenségek ellen. Kezelje úgy, mint egy testvédő rendszert, amelyre figyelni kell.
Hogyan lehet mérni?
Ha meg akarja mérni a hüvely pH-ját, használhat lakmusz papírcsíkokat, amelyek jelzik a hüvelyből származó folyadékminta savasságának mértékét (ezeket bármelyik gyógyszertárban megtalálja). Felfedezik a fertőzéseket: ragaszkodnak az alsóneműkhöz, és ha hüvelyi váladékkal érintkeznek, színüket megváltoztatják. Ez egy egyszerű és egyszerű módszer a pH mérésére, de ha biztos akar lenni és tudni szeretné, milyen állapotban van, javasoljuk, hogy menjen nőgyógyászhoz.
Mit jelent az egészséges hüvely?
Az egészséges hüvely pH-jának 3,8 és 4,5 között kell lennie. Természetesen a hüvely pH-értéke az élet során változik. A termékeny időszakban 4,5 és 5 között van, a menarche előtt és a menopauza idején gyakorlatilag semleges (7 körül), míg a menstruáció alatt kissé emelkedik, 6,8 és 7,2 között van, és terhesség alatt savanyúbb (4–4,5). A lúgosság 7-ről felfelé, míg 7-ről a savasságra növekszik.
A pH egyensúlyhiánya
A kiegyensúlyozatlan hüvelyi pH elősegítheti a hüvelyben lévő káros mikroorganizmusok szaporodását. Nagyon fontos, hogy a nőgyógyász meghatározza a hüvely pH-értékét, és ha megváltozik, folytassa annak normalizálását. A magas pH elősegíti a gyulladások megjelenését, viszketést, intenzívebb szagot és a szokásosnál nagyobb áramlást.
Fotó: Noah Buscher az Unsplash-en keresztül
Mik a tünetek?
A hüvelyflóra és a pH (és valószínűleg hüvelyi fertőzés) váltakozására utaló tünetek általában viszkető érzés, irritáció, rendellenes váladék (nagyobb mennyiségben) és bűzös szag, bőrpír és akár hüvelyi fájdalom is. Ezután elmondjuk, hogyan lehet fenntartani a hüvely pH-ját a fertőzések megelőzése érdekében.
Jó higiénia
A kiegyensúlyozott pH fenntartása érdekében a legfontosabb a megfelelő személyes higiénia. Az intim higiénia érdekében nem tanácsos testápoló szappant használni, mivel a normál szappanokban a pH magasabb. Ne feledje, hogy a hüvelyi régiót elölről hátra kell tisztítania, és nem fordítva. Felejtsd el a douchingot, mivel ezek lemossák a normális hüvelyflórát, és eltávolíthatják a hüvelyből a "jó baktériumokat", lehetővé téve a káros baktériumok szaporodását.
Fotó: Bruce Mars az Unsplash-en keresztül
A fehérnemű számít
Fehérnemű vásárlásakor figyelembe kell venni annak anyagát. A szakemberek azt javasolják, hogy pamutból készüljön, és ne legyen túl szoros, hogy ne akadályozza az izzadást. A vulva egy olyan terület, amely sokat izzad, ezért ha nem izzad ki, megkönnyítjük a fertőzések megjelenését. Nyáron nem tanácsos hosszú ideig nedves fürdőruhát hagyni. Valójában ez a hüvelyi élesztő fertőzés megjelenésének fő oka, egy olyan fertőzés, amely irritációt és viszketést okoz a hüvelyben és a vulvában.