Mit csinál Selena Gomez, hogy ilyen nagy teste legyen? Személyi edzője beszélt a Vogue Spanyolországban
Az énekesnő edzésprogramja nem unalmas
A képet Selena Gomez Instagram-profilján tették közzé.
Számítani személyi edző Olyan luxus, amelyre nem mindannyian törekedhetünk, de Selena Gomez igen. A popsztárnak alig van ideje edzeni a turné és a turné, valamint a felvétel és a felvétel között, ezért elengedhetetlen a szakember jelenléte az életében. Amy Rosoff David az a nő, aki Selena formájának megteremtéséért felel és az általa alkalmazott módszer 100% -ban személyre szabott, amint ő maga a Byrdie.com-on elárulta.
A képet Selena Gomez Instagram-profilján tették közzé.
Nyilvánvalóan az egészséges és fitt test megszerzésének kulcsa, mint Selenáé folyamatosan változó rutin és tevékenység, hogy a testmozgás stimuláló legyen. "Ha állandóan ugyanazt az unalmas rutint csinálod, akkor nagy az esély meguntad és megpróbálod kihagyni a tornaterem dátumát "- vallotta be a személyi edző. Magának Selena sajátos esetével kapcsolatban Amy megjegyezte, hogy mindkettő másképp gyakorol jóga, pilates, túrázás, tánc és spinning (sok más tudományág között), és hogy minden az énekes érzelmi állapotától függ. Ha Gomez bevallja, hogy fáradtnak és energiának érzi magát, akkor a jóga mellett dönt; és ha éppen ellenkezőleg, a tested aktívabb, itt az ideje a kardiónak.