Mit kell beletenni a vegán étrendbe, hogy szebb sörényed legyen
Ha megfigyelő vagy, akkor biztosan észrevetted, hogy az általuk kínált éttermek száma növekszik. vegán opciók leveleiben. Azt is, hogy nőtt a száma divat- és szépségcégek akik elkötelezettek az ilyen típusú termékek iránt, tiszteletben tartják a társadalmat és a környezetet. És logikus, ez egy olyan életmód, amelyhez egyre többen csatlakoznak. A zöld forradalom jelentése szerint A vegetáriánusok 40% -a valójában vegán, és ezek kétharmada nő.
Ha azon emberek nagy részéhez tartozik, akik etikai okokból döntöttek úgy, hogy csatlakoznak ehhez a tendenciához, nehéz lehet számodra - főleg eleinte -, hogy mely ételeket érdemes választani a kiegyensúlyozott étrend követésére az állati termékek elkerülése érdekében. Lehet, hogy te is ezt vetted észre tompább vagy legyengült a hajad. Az ok egyszerű: a haj fehérje láncból áll, és ha az étrendben való részvétel nem marad fenn, akkor károsodhat. Bár nagyobb tendencia lehet a vegánok körében, ez a probléma alacsony fehérjetartalmú étrendet fogyaszt.
"Nincs olyan csodaélelmiszer, amely megakadályozná a hajhullást és elvékonyodást, Mindig a kiegyensúlyozott és teljes étrendet ajánljuk minden tápanyagban ”- magyarázza nyilatkozatában Cristina Serrano, a trichológia (a hajat tanulmányozó tudomány) bőrgyógyász szakértője és az AEDV tagja. Bár ragaszkodik ahhoz, hogy hormonális problémák állhatnak ezek mögött a problémák mögött, amelyeket egy szakértőnek kezelnie kell, ezt biztosítja vannak olyan összetevők, amelyek nem hiányozhatnak az étrendből hogy a hajad visszanyerje egészséges megjelenését.