Mit kell enni aranyér esetén Feminiza
Az aranyér vagy a cölöpök meglehetősen gyakori probléma, amely anális viszketést, bélmozgási nehézségeket, végbélfájdalmat vagy vért okoz a tisztítás során a fürdőszoba használata után. Bár ez nem súlyos betegség, nagyon bosszantó, és a diéta alapvető szerepet játszik ezeknek a tüneteknek a enyhítésében.
Index
Az aranyér tünetei
Az aranyér általában ben jelenik meg székrekedéses emberek akiknek gyomorproblémái vannak, bár terhesség és szülés után is felmerülhetnek, ülő embereknél, alacsony rosttartalmú étrendnél vagy olyan embereknél, akik nagy erőfeszítéseket tesznek a bélmozgás során.
Az aranyér nem más, mint duzzadt vénák vagy artériák a végbélben vagy a végbélnyílásban található. Lehetnek belső vagy külső, attól függően, hogy a végbélnyíláson belül vagy kívül vannak-e, és ha nem kezelik megfelelően, idővel súlyosbodhatnak, akár műtéti beavatkozást is szükségessé tesznek. Ezért amint észreveszi, hogy aranyér van, ettől kezdve körültekintően kell eljárnia étrendjével a megfelelő étrend csökkentheti a székrekedést és a megterhelést, ha székletürítés történik.
Étel aranyér ellen
Főként meg kell győződnie arról, hogy étrendje gazdag-e az ételekben rost és K-vitamin, A rost segít a széklet lágyabbá válásában és jobb áthaladásában, a K-vitamin pedig megállítja a vérzést és megakadályozza az aranyér gyulladását. Íme néhány legjobb étel, ha aranyér van:
1- Teljes kiőrlésű gabonák. Nagyszerű rostforrás, amely segít megelőzni a székrekedést.
két- Lenmagot. Megakadályozzák a végbélnyílás gyulladását, és rostokban és omega-3 zsírsavakban gazdagok, amelyek csökkentik a székrekedést és kenik a beleket. Ezenkívül a lenmag vérlemezkéket termel és megakadályozza a vérveszteséget.
3- Gyümölcsök. A gyümölcsök rostban gazdagok és vizet biztosítanak, amely elősegíti a széklet lágyítását. A legjobb gyümölcsök közül néhány körte, őszibarack, füge, szilva. A papaya, például tartalmaz egy papain nevű komponenst, egy emésztési fehérje enzimet, amely megakadályozza a székrekedést és elősegíti az emésztést. Amíg a bogyók nagy mennyiségű C-vitamint, antocianint, K-vitamint és magnéziumot, valamint élelmi rostot biztosít, ezáltal megelőzve a székrekedést, segítve a sérült erek helyreállítását és enyhíti az aranyér gyulladását.