Mit kell enni az egészséges és aktív szexért Salud de Mujer Magazine
A Centro Isthar pszichológusai és szexológusai, valamint az Isthar Beauty igazgatói, Raquel Fernández és Noelia Luna elmagyarázzák, hogy mit szabad enni az egészséges és aktív szex érdekében, valamint az íz, az étel és a gasztronómia kapcsolatát a nemmel, és melyek azok az ételek, amelyek segíthetnek aktívabb és egészséges szexuális életet élünk.
Ez a Seneca által mondott vélemény szakértőink szerint az erotika alapja ... „Amatorikus szűrőt mutatok be nektek gyógyszerek, gyógynövények, varázslatok nélkül. Ha szeretni akarsz… szeretj! " Nincs jobb afrodiziákum, mint a szándék: ha csábító szándékkal főz, akkor elcsábít!
Mit kell enni az egészséges és aktív szex érdekében
Számos olyan összetevő, vegyszer, szer, gyógyszer, technika, gondolat, hozzáállás, viselkedés stb. Létezik, amelyek növelhetik libidónkat, javíthatják szexualitásunkat, teljesebbé és szórakoztatóbbá tehetik szerelmi ügyeinket, túlérzékenységet okozhatnak. érzékeink ... de semmi sem működik ... teljesen semmi ... ha nincs szándék.
És ha megvan a szándékunk, akkor magunkra, a szexualitásunkra fogunk összpontosítani, amit ma szem előtt kell tartanunk, mert az a szándékunk, hogy ennek tisztelegjünk.
A szexualitás sokkal többet jelent a közösülésnél, a testünk által kínált összes lehetőség teljes élvezetét és érzését jelenti. A szexualitást megtanulják, és kíváncsisággal és vágyakozással táplálhatjuk.
Fegyverek sokasága van szexualitásunk élvezéséhez, és ezek között vannak érzékeink is, amelyek érzékeinket jelentik szexualitásunk javítására, nagyobb intenzitással élvezésére, teljes, kielégítő és kifizetődő szexualitásunkra.
A szex és az ízérzet
Íz: ha egy emberileg átfogó szexualitást szeretne elérni, akkor az ízlés nagyon fontos tényező. A csók tényleges cselekménye erotikus vonzerőt jelent kultúránkban. A csók valószínűleg a legismertebb, legelfogadottabb és legműveltebb simogatási forma. A nyál belekeveredik a csókoló partnerbe, és ez kellemes érzetet nyújt.
És afrodiziákum ételek (vagy olyan élelmiszerek, amelyekről feltételezzük, hogy befolyásolják szexualitásunkat)
Afrodiziákum: Mítosz vagy valóság?
Két dolog van: mítosz és valóság. Tudományosan nem annyira bizonyított, hogy egy termék önmagában afrodiziákum, de valójában sok más tényező befolyásolja és ösztönzi a vágyat. Ezen tényezők között megtalálhatjuk:
- A pár társasága.
- A környezet, ahol vagyunk.
- A találkozó helye vagy ideje.
- Az agyunk a fő nemi szervünk
Azok az ingerek, amelyeket étellel vagy itallal kaphatunk, ezeken keresztül jutnak el az agyunkig, és itt adják meg igazán az izgalom vagy sem az értelmét. Amikor ezek az üzenetek eljutnak az agyig, összekapcsolódnak más tapasztalataink emlékeivel, és ez izgalmasabbá teszi.
Bár nem teljesen bizonyított, hogy egy vagy másik étel fogyasztása részt vehet a folyamatban, előfordulhat, hogy "táplálkozásilag vannak olyan anyagok, amelyek részt vehetnek a szexuális aktivációban".
Nincs olyan "csoda" étel, amely szisztematikusan felébresztené vágyunkat, amikor megesszük. Ha a krémet ujjal veszi, és felajánlja a partnerének, az növelheti a libidót, de ugyanaz a krém egy karácsony tetején, amelyet családi étkezés közben az éttermi asztalnál szolgálnak fel, egyáltalán nem fog izgatni minket.
Valóság
Nem minden mítosz, van némi igazság is. Tejero Yuste neurológus szerint "vannak olyan szerek, amelyek fokozzák a vágyat, és amelyek megtalálhatók egyes ételekben".
létezik alkatrészek amelyek növelik az affektivitást más emberekkel és a reproduktív szervekre ható gyógyszerekkel szemben. Elősegítik az erekciót, ami étvágyhoz vezet, bár ezeket nem tekintik afrodiziákumnak, ezeket a gyógyszereket a libidó fokozására használják.
Ételek, amelyek bevitele növeli a szerotonin ezek a leghatékonyabbak. Ez az anyag összefügg az affektivitással, és például antidepresszánsokban alkalmazzák. Ugyanez történik a dopamin, ez segít a környezettel való kölcsönhatásban, és egyike azoknak, amelyekből a Parkinson-betegek hiányoznak.
A csokoládé van egy eleme, amely a feniletil-amin, amelyek aktiválhatják a szerotonint. Ez lehet az oka annak, hogy afrodiziákumnak tekintik. Aktiválja a jutalmazási központokat, így amikor az ember kakaót vesz, jól érzi magát és antidepresszánsnak számít, vannak más tápanyagok is, mint pl. cink-, a arginin vagy a magnézium ami összefüggésbe hozható az agytevékenységgel.
Cink: tenger gyümölcsei vagy vörös hús.
Arginin: tejtermék, hús, tenger gyümölcsei vagy hüvelyesek.
Magnézium: csokoládéban vagy kakaóban.
De nem csak ételről van szó, az italnak is van mondanivalója. "A alkohol borban vagy pezsgőben Az agy szintjén dehinibíciót és nagyobb véráramlást eredményez, ami kedvez a nemi szervek áramlásának, és megkönnyíti az izgalmat és az orgazmus elérésének vágyát, bár nagyon nagy mennyiségben férfiaknál merevedési zavarokat okozhat.