Mit kell tennie, ha el akarja veszíteni a hasi zsírt és elérni a Pulzo lapos gyomrot
Olvasási idő: 21 perc
Kevés olyan kívánatos, mint egy sima has, duzzanat és kidudorodás nélkül. Vegye figyelembe ezeket a tippeket, és fegyelmezetten alkalmazza azokat a gyakorlatban.
A tükör előtt vagy, és minden tetszik neked, kivéve azt a kiemelkedő hasat és azt a két pufók oldalt, amelyek a csípő magasságában jelennek meg. Ha lefogysz, akkor elmennek, de eltűnik az a zsír is, amely a fenékre és a mellre telepedett, és amit nem akarunk lefogyni.
Hogyan lehet akkor megszabadulni a hasától és a kitömött törzstől? A könnyű út a zsírleszíváshoz vezet minket, de ha türelmes és állandó vagy, akkor magad is elérheted.
Két gyermek édesanyja vagyok, akik minden nehézségektől függetlenül mindent kitöltök az életem folytatásához. Két terhességem alatt élveztem az egészséget, észrevettem, hogy a hajam önálló életet élt, abbahagyta a zuhanást és úgy ragyogott, mint az életben soha többé nem fog ragyogni, kettőt ettem, szabad utat adtam a csokoládé utáni vágyakozásnak egyetlen nap sem edzett egyetlenegyet sem. Az elsőben azért, mert őszintén szólva lusta voltam, a másodikban, mert orvosi korlátozásom volt.
Hazudnék neked, ha elmondanám, hogy úgy nézek ki, mint egy hordó hordó. Kétségtelen, hogy ez a két alkalom, amikor olyan duzzadtnak, annyira petyhüdtnek, annyira sérültnek láttam magam, a legnagyobb motivációm volt, hogy vissza akarjam szerezni a fegyelmet, kiegyensúlyozottan étkezni és újra mozogni. Nem szeretem, ha kényelmetlen a testem. Sokak számára ez a felszínesség, számomra a boldogság.
A probléma az, hogy egyesek továbbra is nem megfelelőek, és nem lépik túl testük megtagadását. A gyermekek, az életkor és az időhiány csak kifogások, amelyek megakadályozzák, hogy megtaláljuk a legjobb verzióinkat. Az, hogy önmagunkat úgy látjuk, ahogy akarjuk, csak rajtunk múlik, és a harmadik felek hibáztatása nem más, mint ürügy, amely visszatart minket a célunktól.
Természetesen ez megváltozik, ha olyan egészségi állapota van, amely mozgásszegénységre kényszeríti, többek között gyulladásos gyógyszerek szedésére. De ha egészséges vagy, és nagyon szeretnél feszes törzset és hasat alkalmazza ezeket a tippeket a gyakorlatban, amelyek 12 hét alatt megmutatják, hogy megérte minden erőfeszítést. Miután észrevette a változást, a visszalépés nem lesz lehetőség.