Az édesítőszerek és a szacharin rendszeres fogyasztása nem segít az étrendben
A súlygyarapodástól való félelem miatt elutasítjuk a cukrot, de több édesítőszert fogyasztunk, amelyek pontosan elősegítik az olyan betegségeket, mint az elhízás
Sok ember van, aki a „bikini-művelet” közepette van, és mindent megtesz annak érdekében, hogy pálma-szívnek nézhessen ki a tengerparton és a medencében, most, hogy eljött a jó idő, és ideje levenni a kabátját (vagy reméljük). Ha rendszeresen jár az edzőterembe, akkor valószínűleg az elmúlt hetekben nőtt a beiratkozások száma (akárcsak januárban); És sokan látták, hogy elfogyott az idejük, és van egy kis reményük arra, hogy képesek lesznek helyrehozni valamit, mielőtt lefeküdnének napozni (itt kell mondanunk, hogy állandóság nélkül, meglehetősen hosszú ideig, nincsenek eredmények, de ott mindegyik). Aztán vannak olyanok, akik diétáznak, és gyakorlatilag mindent kipróbálnak, amit az interneten látnak, vagy azokat a diétákat, amelyekkel "x barátnak sikerült ennyit lefogynia" (igen, kevesen fognak táplálkozási szakemberhez fordulni). Az eredményeket keresik, és gyorsan keresik.
A fogyókúra egyik legnépszerűbb döntése hagyja abba a szénhidrátfogyasztást (amely egészségkárosítóvá válhat), innen: édes Y korlátozza a mennyiséget olyan ételből, amelyet riasztó módon fogyasztunk. Az ilyen típusú étrendeket azonban hosszú távon lehetetlen követni, és a legtöbben végül engednek azoknak a kísértéseknek, amelyek a megfelelő étrend be nem tartásával jelentkeznek, ami a rettegett "visszapattanó hatás" megjelenését idézi elő, és az eredmények teljesen ellentétesek az eredetivel. várt.