Mit mond a tudomány, hogy fogyasszon könnyedén és egészséges módon Étel készítése York sonka

Egyetértek a fenti személlyel: D
Találtam valamit a szupermarketben, ami táplálja a reggeli gabonafélék iránti gyűlöletet: http://img51.imageshack.us/img51/974/xbay.jpg
Mindig követem a Centinel tanácsot, de most, hogy visszatértem a futáshoz, megpróbálok hízni, szerinted helytelen minden nap zabpelyhet enni? Ez egy kissé kétértelmű kérdés, de elvetem a kétséget, hogy nem lépem-e túl a teljes kiőrlésű gabona "adagomat". Üdvözlet!
PS: egy kis humor http://youtu.be/EKHCyFhsMAQ

hogy

És miért lenne helytelen minden nap zabpelyhet enni?

Ezért kellett volna mondanom, hogy a kérdés inkább buta volt, mint kétértelmű. XD Amikor problémáim vannak a tudomány és az áltudomány megkülönböztetésével, visszatérek ide. Máris szédülök attól a marhaságtól, amelyet fitnesz blogokra tesznek (étkezés utáni és edzés előtti étkezés, mint fehérjék, szénhidrátok, víz vagy gatorádé vagy kenguru porcfehérje turmix) Köszönöm, hogy válaszoltál;)
PS: Észrevette, hogyan nőttek a paleo-követők? társasági köreimben már vannak olyanok, akik rám mutatnak a burgonyához, a quinoához és a zabhoz való ragaszkodásom miatt; majdnem ugyanolyan fárasztóak, mint a vegetáriánusok/vegánok