Mit szabad enni és mit nem, ha a vastagbélben szenvedek
A vastagbél minden ember emésztőrendszerének része.
Néha olyan betegségeket kaphat, amelyek a tünetei miatt kényelmetlenek.
Ezek gázt vagy néha hasi fájdalmat okoznak.
Ha Ön egyike azoknak, akik a vastagbélben szenvednek, biztosan rájöttek, hogy egyes ételekkel ronthatja azt.
Ugyanakkor vannak olyan ételek, amelyek segíthetnek a vastagbelet érintő betegség okozta kellemetlenségek javításában.
Bár mindannyian mások vagyunk, és más az emésztőrendszerünk, vannak bizonyos ételek, amelyek mindannyiunk számára segítséget nyújthatnak.
Itt megmutatjuk:
Mit ne egyek?
Tej és Tejtermék
A tejtermék pusztítást okozhat az irritábilis bélbetegségben szenvedők emésztőrendszerében.
Ha kellemetlenséget érez a tejtermékek elfogyasztása után, kerülje az evést:
- Joghurt.
- Sajt.
- Aludttej.
- Tejföl.
- Fagylaltok.
- Fagyasztott joghurtot.
- Tejszínes levesek és szószok.
Fűszerek
Vannak olyan fűszerek, amelyek kényelmetlenséget okozhatnak.
Van azonban esély arra, hogy tűrje.
Ehhez javasoljuk, hogy keresse fel orvosát.
Ezek azonban a fűszerek:
- Ketchup.
- Pácolt zöldség.
- Chutney (édes és forró fűszerek indiai konyhából).
- Barbecue szósz.
Csokoládé
Bár a csokoládé tartalmaz antioxidánsokat, amelyek hozzájárulhatnak a vérnyomás csökkentéséhez és a keringés javításához.
Bizonyos esetekben migrént vagy irritábilis bélkitöréseket okozhat.