Mit tehetek érte egy teljes heti menü a fiúk számára
Napról napra étkezési lehetőségek, reggeli, harapnivalók és rágcsálnivalók az egészséges táplálkozáshoz.
Az asztalnál, mint oly sok más helyen, a gyerekek példával tanulnak.
Jó élet
A fertőzés után meddig tart a koronavírus elleni immunitás?
Hogyan lehet a nyitott kapcsolatot működtetni
A serdülők szüleinek felelőssége a Covid-19 idején
Az argentin tudósok kifejlesztenek egy eszközt, amely képes mérni az immunválaszt bármilyen típusú rákkal szemben
Hogyan lehet tudni, hogy anya vagy apa kettős parancs?
Jelenleg egyre nagyobb az érdeklődés az elhízás iránt, mind az epidemiológiai, mind a klinikai, mind a táplálkozási, mind a genomikai és az alapkutatások iránt. Ennek a fellendülésnek az egyik oka a nyugati világ minden nemzetében elterjedtségének növekedése és a társbetegségek minden korcsoportban. Az óvodás kor nem mentes és a világ gyermekpopulációjának kockázatára vonatkozó becslések nagyon elbátortalanító kontextust mutatnak.
Az elhízás a testzsír progresszív és nem megfelelő lerakódásának eredménye, amely a magasságnál elvártnál nagyobb súlygyarapodáshoz vezet, amelyet a sokféle heterogén tényező kölcsönhatása feltételez, amelyek hatása egymást erősítheti. Ennek eredménye a egyensúlyhiány a bevitel és az energiafelhasználás között. Ez az egyensúlyhiány gyakran helytelen étrend eredménye.
A hírességek szerepe az elhízás marketingjében
Argentínában az óvodáskorú gyermekek elhízása az étkezési szokások módosítása magas kalóriatartalmú étrend és a fizikai aktivitás mértékének csökkenése. Ez utóbbi összefüggésben van a városi élettel, ami több időt tölt a televízió és a videojátékok nézésével.
KEZDJE A JOBB Lábbal
Idővel megtanulunk szülni, soha senki nem tanított meg minket erre. Néha botladoznak, mások meleg módon, szintén sírással, mások sikítással. Ki tanítja meg, hogyan kell nevelni gyermekeinket, amikor születnek? Segítséget kérünk nagyszülőktől, nagybácsiktól, barátoktól. Önsegítő és érzelmi nevelési könyveket olvasunk. Nevelni nehéz. De most még egy pont hozzáadódik a szülők szakmájához: Meg kell tanítanunk a jó étkezést!
A gyermekkori elhízás globális riasztást generál, a WHO statisztikái szerint 41 millió 5 év alatti gyermek él elhízással, ami az összes ilyen korú fiú 6,1% -át jelenti. 1990-ben a túlsúly csak 4,8% -ot érintett. Riasztó szintek, és ezt az egyes családok életmódjának következményének tekintik. De az egészségügyi szervezeteknek kell lenniük a fő szereplőknek a probléma megoldásában. A felmérés szerint az okok a következők lehetnek: biológiai tényezők, nem megfelelő hozzáférés az egészséges táplálékhoz, kevesebb fizikai aktivitás az iskolákban, megnövekedett ülő életmód.
Ismeretes, hogy ha egy anya hajlamos az elhízásra vagy cukorbetegségben szenved, ez hajlamosítja a gyermeket az anyagcsere-problémákkal és az elhízással járó zsírfeleslegre. A 2010-es adatok szerint Argentínában a legmagasabb a gyermekkori elhízás aránya az öt évnél fiatalabb gyermekeknél Latin-Amerikában 7,3% -os prevalenciával.
A gyermekek és felnőttek elhízásának és cukorbetegségének megelőzésével foglalkozó DAAT alapítványtól táplálkozási tervet és irányelveket dolgozunk ki a szülők számára annak érdekében, hogy segítsük őket etetésük során, és így csökkentsük a betegség kockázatát három időszakban: kezdeti, átmeneti és beépítés a családi irányelvekbe.
A LEGJOBB AZ ANYA TEJE
Az emberi tej a legjobb táplálék és táplálékforrás a csecsemő számára, különösen az élet első 6 hónapjában. Azt is javasoljuk, hogy hosszabbítsák meg két évre, más élelmiszerek megfelelő kiegészítésével. A szoptatás jelenlegi átértékelése a tehéntejjel vagy a tápszerekkel szemben áthidalhatatlan különbségekre összpontosított, mind táplálkozási, mind immunológiai jellemzőkben, hogy megvédje őket számos fertőzéstől. Az a tény, hogy az anyatej a választott étel, összefügg annak biokémiai összetételével. Az anyatej az újszülött számára szükséges szinte minden tápanyag forrása, jó mennyiségben és minőségben. Ezek a tulajdonságok a csecsemő számára meghatározott táplálék állapotát adják, ideális az élet első hónapjainak minden igényének kielégítésére, és lehetővé teszik az érzelmi cserét az újszülöttel. Különleges tápanyagot, szeretetet biztosít.