Mitől vagy kövérebb, a Telepizza vagy a McDonald’s; igen, a Burger King vagy a KFC

  • Ami hizlalóbb, egy kiló új zöldséges Whopper vagy a hús Whopper?
  • Mercadona, Alcampo, La Cocinera. Mi a legjobb fagyasztott sonkakroketta?
  • A WHO napi 1500–250 Kcal-t állapít meg nők és férfiak számára, de ezt egy gyorsétteremben mindössze 20 perc alatt lehet leküzdeni.

mitől

Tízből tíz spanyol vesz részt rendszeresen gyorsétteremláncok, a Fintonic tanulmánya szerint. Még mindig messze vagyunk az olyan országoktól, mint az Egyesült Államok, Kína vagy Japán, de egyre inkább megszokjuk, hogy ezekre a többé-kevésbé olcsó franchise-okra megyünk, amivel időt takaríthatunk meg a konyhában. A növekedés még inkább észrevehető a szállító cégek és az élelmiszer-versenyzők „fellendülésével”, amellyel egyetlen kattintással a mobilra hamburgereket, pizzákat és másokat fogunk otthon teríteni.

De mielőtt rendszeresen igénybe veszi 'Gyors kaja', nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a magas fogyasztás közép- és hosszú távon káros lehet egészségünkre. A gyorsétteremnek csak egy lehetőségnek kell lennie a változatos és egészséges étrenden belül, és nem gyakori erőforrásnak az éhezés kielégítésére. A WHO (Egészségügyi Világszervezet) ajánlásai meghatározzák a kalóriabevitelt 2000 - 2500 Kcal/nap egy hím felnőtt és 1500–2000 kcal/nap nőknél. Ezeket a számokat 20 perc alatt könnyedén felülmúlják például egy főétel, egy burgonyaital és egy desszert között a McDonald'sban vagy a Telepizzában.

Ennek ellenőrzéséhez csak ellenőrizze a tápanyag-információ 5 gyorsétterem-lánc közül, mivel sok más, például a VIPS, a Foster's Hollywood, a Ginos vagy a TGB nem tájékoztatja erről az ügyfeleket. Az alábbiakban mindegyikük leghizlalóbb termékeit láthatjuk, elemezve a menük fő ételeit, például hamburgert, pizzát vagy csirkét, anélkül, hogy figyelembe vennénk az egyes láncok kiegészítőit, salátáit, megosztandó ételeit és desszertjeit.

Az amerikai lánc az vezető spanyol gyorsétteremben. Sokféle hamburgert, burgonyát, fagylaltot és kiegészítőket kínál, de a leghízlalóbb a Grand McExtreme Double Cheddar, amelynek összetevői között hús, szalonna, Cheddar sajt és Cheddar szósz található. Hátrányok szerint a legkevesebb kalóriatartalmú lehetőség a híres 1 eurós hamburger.