Mítosz Minden étrend korlátozó

Írta: Génesis Gatica Porcayo

Ha azt kérdezik tőled: Mit értesz diétával? A válaszod biztosan a fogyáshoz fog kapcsolódni.

mítosz

Az "étrend" kifejezés a kollektív tudattalanban beágyazódott, mint olyan folyamat, amelyet az embereknek át kell esniük, amikor bizonyos ételektől elzárkóznak a fogyás érdekében.

Ennek a kifejezésnek a valósága meghaladja a korlátozásokat, mert a fogyás folyamata több tényezőt is magában foglal, mint pusztán az evés abbahagyása.

A "diéta" ​​szó ettől a téves asszociációtól függetlenül az elszigetelt ételek és ételek összessége, amelyeket az ember a nap folyamán elfogyaszt; vagyis az étel minőségétől függetlenül minden, amit naponta eszel, része a diétának, és ezért minden ember diétát követ.