Mítoszok a nyájas étrendről
A nyájas étrend az a terápiás étrend (táplálkozási terv, amelyet egy egészségügyi probléma megoldására használnak), amelyet az egészségügyi szakemberek felírnak a betegnek, amikor van enyhe bélproblémák vagy éppen helyreállítja őket.
Az ilyen típusú étrend számos klasszikusa hosszú évek óta a Vízöntő szokásos italként és a a szilárd oldalon pulyka felvágottak. Ezek az ajánlások azonban amellett, hogy elavultak, pontosan a szándékkal ellentétes eredményeket is elérhetik: súlyosbíthatják a gyomorproblémákat.
Milyen legyen a puha étrend
A nyájas étrend célja megkönnyíti az emésztés munkáját a testünk számára, hogy a lehető legkevesebbet dolgozzon, és felépüljön bármilyen emésztési problémától vagy betegségtől.
Étkezési terv, amelyet az egészségügyi szakembernek irányítania kell, és amelynek - bár vannak általános ajánlások - a beteg állapota alapján személyre szabott étrendet kell kialakítania. Általában ez a diéta nagyon szigorúan kezdődik, az a pillanat, amikor csak néhány étel fogyasztható, egyre inkább beépíteni, mivel a test nagyobb toleranciával rendelkezik.
A lágy étrend általában nem tarthat tovább, mint három vagy négy nap majd fokozatosan beépíti az ételt.
Hamis mítoszok a nyájas étrendről
Klasszikus, ha belekerül a lágy étrendbe egészségtelen étel Mivel a Vízöntő ("ásványi sók visszanyerésére") és kolbászok sok zsír nélkül, mint a sonka vagy pulyka felvágottak. Vannak olyanok is, akik a csúcsra kerülnek, és olyan ételeket, mint a sütik vagy sütemények teszik a puha étrendbe.
Mindegyikük csak annyit tesz késleltesse a helyreállítást és kerülje az egészséges alternatívák alkalmazását, amelyek sokkal több segítséget nyújthatnak testünk számára.
Vízöntő, a "csillag" ital a gasztroenteritis számára
Ez az "izotóniás" ital külön említést érdemel, mivel a klasszikusok körében klasszikusnak számít, ha kedves diétáról és gyomorproblémákról van szó.
Ha hasmenéstől, gyomor-bélhuruttól vagy hányástól szenved, el kell kerülni a kiszáradást. A szakértők általában olyan italokra tippelnek, amelyek a hidratálás mellett segítenek visszanyerje az elektrolitokat hogy útközben veszítettek.