Mítoszok és igazságok a paradicsomos étrendről

Ez az egyik legújabb vírusdiéta. Valóban működik? Felfedezzük, mi az, és miért nem teljesen megbízható.

Kétségtelen, hogy a világon kétféle ember létezik: azok, akik utálják a paradicsomot, és akik nem tudnak nélküle élni. Paradicsomsaláta, gazpacho, paradicsommártás ... ez a gyümölcs (válaszunk van azokra, akik vitatkoznak arról, hogy gyümölcs vagy zöldség), az egyik legnépszerűbb a mediterrán gasztronómiában. És a legújabb vírusdiéta abból áll, hogy csak ezt az ételt fogyasztják a fogyás érdekében.

A paradicsom az egyik legsokoldalúbb gyümölcs, ezért minden nap kis mennyiségben fogyasztjuk, legalább az egyik étkezés során. Viszont visszajelzéseink kizárólag rá alapozása nem jó ötlet.

Bár a paradicsom gazdag vitaminokban és antioxidánsokban, és alacsony zsírtartalmú, húgysavat is tartalmaz, a feleslegben fogyasztott elem súlyos következményekkel járhat az egészségre.

---