Mítoszok és igazságok egyes olyan élelmiszerekről, amelyek nem annyira egészségesek, és nem is olyan károsak - Comess Group
Abban a korban, amikor mítoszok százai keringenek az interneten arról, hogyan kell enni, mit enni vagy mikor enni, soha nem lehet biztos abban, hogy étkezési szokásai helyesek-e vagy sem. Ha ez így van, akkor szerencséd van, mert a Comess Groupnál mi döntöttünk rávilágított néhány meglehetősen elterjedt ételmítoszra az interneten. Menjünk oda!
A sárgarépa javítja a látást
A mítosz, miszerint a sárgarépa fogyasztása javítja a látását, a második világháború propagandájából fakadt. A brit csata során a brit királyi légierő azt állította, hogy elit pilótái éjszaka lelőtték a német bombázókat, mert az állandó sárgarépa-bevitel javította éjszakai látásukat. Valójában a RAF pilótái könnyedén megkereshették az ellenséges repülőgépeket a sötétben, mert valójában légi radart használtak, amelyet titokban tartottak a németek előtt. A propaganda akkora sikert aratott, hogy az emberek ma is elhiszik.
A dió gyorsétel
Igaz, hogy a dió viszonylag sok kalóriát tartalmaz súlyegységenként. De ez nem azt jelenti, hogy ezek nem lehetnek részei az egészséges étrendnek. Nagy mennyiségű fehérjét és egyszeresen telítetlen zsírokat tartalmaznak, amelyek jót tesznek a szív egészségének. Például a mandula 6 gramm fehérjét és 14 gramm egészséges zsírt tartalmaz mindössze 30 grammban.