Életmód és termékenység Lehetséges-e javítani a termékenységet a Pronatal táplálásával
A meddőség a teherbeesés képtelenségére utal, lehetetlenség, amely sok oknak köszönhető. Ez a betegség körülbelül 6 párból 1-et érint. Mind a férfi, mind a női meddőség a párok 30% -ában van jelen. Tehát a meddőség kettő kérdése. Ha figyelembe vesszük az emberek termékenységének életmódbeli tényezőjét, az Egészségügyi Világszervezet (WHO) maga biztosítja, hogy a megfelelő és minőségi étrend alapvető szerepet játszik a termékenységben. A rossz étrend, bizonyos tápanyagok hiánya és az egészségtelen súly csökkentheti a nők és a férfiak reproduktív rendszerének megfelelő működéséhez szükséges tápanyag-tartalékokat.
Diétával javítható-e a termékenység?
A súly és a termékenység kapcsolata
A férfiak és a nők súlya meghatározó tényező lehet termékenységükben. A férfiak esetében, Kapcsolat van a testzsír és a spermiumok megfelelő létrehozásáért felelős hormonok között. A férfiak elégtelen súlya a spermiumok számának és aktivitásának csökkenését okozhatja. Ugyanakkor a túlsúly vagy az elhízás késleltetheti a nemi érést pubertáskorban, problémákat okozhat a spermiumok termelésében, és ezáltal a sperma minőségében, és megnövekszik annak a lehetősége, hogy szenvedjenek a merevedési zavaroktól.
A nők esetében, A súly szintén alapvető szerepet játszik, mivel összefüggés van a zsír százalékában és bizonyos fő hormonok termelése között a megfelelő peteérés érdekében. Az elégtelen súly késleltetheti a nemi érést pubertáskor, és amikor a menstruáció már kialakult, szabálytalan peteérést okozhat, vagy akár meg is szakíthatja azt. Hatással lehet a megfelelő méhnyálkahártya fenntartására is (a megtermékenyített petesejt fészkelésének és fejlődésének helyére), ami csökkenti a teherbe esés esélyét. Míg a túlsúly vagy az elhízás befolyásolhatja a nők termékenységét, de a terhesség alatt különféle problémákat is okozhatnak, olyan betegségeket, mint például a preeklampszia és a terhességi cukorbetegség.
Az étrend és a termékenység kapcsolata
A helyes étrend és az egészséges életmód elengedhetetlen testünk bármely rendszerének megfelelő működéséhez. Ennélfogva, a kiegyensúlyozott étrend jótékony hatással lehet a női és férfi termékenység növelésére. Az ágazatban sok szakember állítja, hogy a zöldségek, gyümölcsök, hüvelyesek, teljes kiőrlésű gabonák, magas vas-tartalmú ételek, többszörösen telítetlen zsírok és a halfogyasztás közvetlen összefüggésben van a nők nagyobb termékenységével és a a sperma minősége a férfiaknál.