Mondd el, mit eszel, én pedig elmondom, milyen arcod van Szépség, jólét S divat EL PAÍS
Néha nem a kozmetikumok nem működnek, hanem az, hogy diétával szabotáljuk őket. A só a szem alatti táskákat okozza, az aszpartám, a vörös orr és a cukor pedig ráncokat eredményez.
Fotó: Cordon Press
Az arcod puffadt, a hangod huncut, és ráncaid megnyerik a csatát. A stressznek tulajdonítja, annak a ténynek, hogy keveset és rosszul alszik, hogy az öregedésgátló kezelése nem működik. Lehet, hogy így van. Vagy lehet, hogy helytelenül étkezik, és az arca emlékeztet minden alkalommal, amikor a tükörbe néz. Nem az a baj, hogy a reggel közepén olyan jól érző sós harapnivalót zavarjuk, vagy az, hogy tönkre tegyük az utolsó vidéki grillezéseket, még mielőtt tél van rajtunk. De amit túl sokat eszel, az megviseli. És kiugrik.
Só feleslegben
Ez az ásványi anyag fokozza az ételek ízét, és egyes finomságok (hasábburgonya, anélkül, hogy tovább mennénk) nem képzelhetők el anélkül, hogy nagylelkűek lennének a sótartóval. - De a vesék csak körülbelül 5 gramm sót képesek naponta eltávolítani. Ha ennél a mennyiségnél többet fogyasztanak, a test nem képes vizelettel vagy izzadsággal eltávolítani ”- magyarázza Liliana Velásquez, a Cristina Álvarez Esztétikai Orvosi Központ táplálkozási szakértője. Ha hagynánk, hogy a só ellenőrizhetetlenül keringjen a vérben, az végül savanyúvá váljon. Az ilyen károsodás elkerülése érdekében a test felhívja a víztartalékát, és ide-oda, a szervekben és a szövetekben tárolja. „Ez ödéma vagy duzzanat. Ez történhet a lábakon, a bokákon vagy a szemhéjon ”. Az arc szintjén tapasztalható rendetlenség nem korlátozódik azokra a csúnya táskákra, amelyek egy rövid kutya szomorú pillantását hagyják maguk után. „Száraz és szemszárazságot is okozhat, ami végül a rettegett ráncokat eredményezi. Ezenkívül a só kiszárítja a fejbőrt, és hajhullást okozhat. " Talán most lenéz a sótartóra. De a cukortartó nem sokkal jobb.
Nagymama cupcakes feleslegben
A „Nem iszom cukrot kávéval” apostolként nem mentesít az édes elem károsodása alól. Különösen, ha a menü magas glikémiás indexű szénhidrátokat tartalmaz (szirupok, sütemények, búzalisztek ...). - Ez magában foglalja a nagymama házi kekszét és más édességeket, amelyek jól meg vannak töltve cukorral. Tüskéket okoznak a vércukorszintben, amelyek megkeményítik a bőr fehérjéit. Néhány kevésbé rugalmas sejt végül ráncokká alakul át ”- magyarázza a dermatokozmetika szakembere és a Cosmeceutical Center igazgatója, Inmaculada Canterla. Az irredentista édesszájú személy számára Velásquez egy egyszerű gyógymódot emel ki: „Több rost fogyasztása megakadályozza, hogy testünk felszívjon annyi cukrot. És helyettesítse a gyümölcs által feldolgozott cukrokat, amelyek szintén tartalmaznak cukrokat, de alacsony glikémiás indexűek ".
Mesterséges édesítőszerek feleslegben
Néha a gyógymód rosszabb, mint a betegség. Ha nem a súlygyarapodás a cél, akkor megtarthatják a vonalat a deréknál, de az arc kontúrjai kikerülnek az irányítás alól. "A mesterséges édesítőszerek, például az aszpartám vagy a szacharin az arc vörösségét, viszketését, a szemhéj gyulladását, sőt az arc általános duzzadását okozzák" - figyelmeztet Dr. Josefina Royo de la Torre, a Lézer Orvosi Intézet igazgatóhelyettese. Azok, akik hajlamosak az orrfolyásra, hagyják abba a rosszul gyógyuló megfázás hibáztatását, és maradjanak távol ezektől az édesítőszerektől: „Orrdugulást, eldugult és vörös orrot okozhatnak. Gyakrabban fordul elő, mint felismerik ”- mondja Royo. Szembesülve az édes javíthatatlan összeszorításával, jobb, ha mártogat a mézbe vagy a stevia-ba.