Ennek vissza kell térnie a munkába a CuidatePlus csecsemő után
Szülés után sok anya visszatér a munkába, de ez a visszatérés nehéz lehet. Ezért két szakértő, az egyik a pszichológiában, a másik a szoptatásban, elmagyarázza nekünk, hogy miként kell ennek a munkanapnak visszatérni és hogyan kell kezelni a szoptatást.
A munkába való visszatérés pszichológiai előnyei
„A legtöbb anya számára a munkába való visszatérés, legalábbis az első hetekben, a nagy szorongás és erős bűntudat”, Jelzi Dolors Mas, a Pszichológiai portál a Siquia oldalon. Ez azonban azt is jelenti, hogy „sok anya számára a munkából való hosszú inaktivitás után a külső motiváció forrása, az önértékelés növekedése", Add.
A szakmai karrier kedvezmények folytatása Mentális Wellness, "Mivel ez elegendő helyet biztosít ahhoz, hogy teljes mértékben, de kiegészítő módon teljesíthessük magunkat személyes szinten, mint anyák" - magyarázza a pszichológus.
A visszatérés előkészítésének lépései
A munkába való visszatérés megszervezéséhez Mas javasolja hagyja el a bűntudat érzését; folytassa a szoptatást megvalósításával a csökkentett munkaidő, ill tejbank létrehozása az expressz tejből a csecsemő számára az anya távollétében inni; hogy mind az anya, mind a gyermek a menetrendhez alkalmazkodik a rutinhoz, ahol elengedhetetlen a megfelelő alvás; Y hogy az anyának van ideje tevékenységekre mint vásárolni, edzőterembe vagy sétálni. „Az anyaság után válhatunk hatékonyabb, produktívabb, kreatívabb, és mi jobban prioritást élvezünk mint korábban ”- mondja a szakember.
Kinek hagyjuk a babát?
Amíg az anya dolgozik, a csecsemőt rokon, gondozó vagy óvoda gondozása alatt kell tartani. "A legolcsóbb, legkényelmesebb és legmegbízhatóbb, de bonyolult megoldás a családi De mivel affektív kapcsolat van, néha nehéz korlátokat szabni ”- mondja Mas.
Ha azonban úgy döntünk, hogy a babát a gondozó, olyan szakemberről beszélünk, akinek „általában van tapasztalat, aki fizetésért dolgozik, ami magában foglalja a elkötelezettség és annak lehetősége szabályokat és korlátokat állapít meg”, Magyarázza a Siquia online pszichológiai portál szakembere, aki azt tanácsolja, hogy magasabb szintű bizalom legyen, amikor idegenekkel foglalkoznak.