Mondja meg, milyen lábbelit visel, és elmondom, hogyan befolyásolja a lábát Diario Sur
Nem csak a vertigo sarok okozhat sérüléseket. Néhány látszólag kényelmes cipő is
A „halott előtt, mint az egyszerű” vagy a „nem zavaró divat” azok a népszerű mondások, amelyekkel a nem megfelelő lábbelik használata sok esetben indokolt. Kétségtelen, hogy az a modell kapja a legrosszabb kritikát magas sarkú cipő, de nem csak ezek okozhatnak sérüléseket mind a lábakon, mind a csípőn, a háton, még a nyaki is. Valójában az a priori kényelmesnek minősített cipők károsak lehetnek, ha folyamatosan használják őket.
Íme néhány típusú lábbeli és azok hatása a lábunkra.
Sarkú cipő
Amikor használták magassarkú, a természetes álló támasz hirtelen megváltozik. Mezítláb, az elülső rész, a lábközépcsont a testtömeg 43% -át, míg a hátsó része a fennmaradó 57% -ot elviseli. Ezek a százalékok a sarok méretének növekedésével változnak. A betegségek elkerülése érdekében legfeljebb 4 centiméteres sarok lehet. Ebben az esetben a testtömeg 57% -kal oszlik meg az elülső lábon, és 43% -ot hátul. Hat centiméterrel 75–25% -ra megy, és 10 cm-es vagy annál nagyobb sarokkal az elülső rész a súly 90–100% -át támasztja alá. Valójában a szakértők úgy vélik három hüvelyk feletti sarkú cipő nem ajánlott.
A következmények sokrétűek, még inkább, ha a cipőnek - a magas sarkú cipők mellett - keskeny az orra, a „tűsarkú” néven ismertek stílusában. A leggyakoribb egy súlyos fájdalom, az úgynevezett metatarsalgia vagy Morton neuroma. Ez egy ideg befogása, amely a harmadik és a negyedik ujj között van, bár megjelenhet a többieknél is, főleg azért, mert az ujjak folyamatosan összenyomódnak, ami az ideg degenerációját okozza.
A sarok egyéb lábsérüléseket is okozhat, például karmos lábujjak, kalapácslábujjak, nyuszi, továbbá befolyásolja a bokákat Mivel a rossz súlyeloszlás háromszorosára növeli a rándulás kockázatát. De a Ikrek Mivel az előremozdulás ellensúlyozására a lábak automatikusan összehúzódnak, ami kényelmetlenséget és akár kontraktúrákat eredményez ezen a területen, valamint a térd, a csípő és a vissza, mivel a sarok használata megváltoztatja a testtartást és a járás módját is: lassabban és rövidebb lépésekkel.