Monica Suarez 3 napos tavaszi tisztító kúra
A téli hideg után már kezdjük észrevenni a tavasz energiáját. Jó alkalom arra, hogy testének egyik legfontosabb szervét: a májat tónusba hozza. Ha ez a szerv nem működik megfelelően, fáradtnak, ingerlékenynek, ingerlékenynek, türelmetlennek, sőt agresszívnak és szorongónak érezzük magunkat.
A hibakeresés előnyei
Megfontolni
A legjobb tisztítandó olaj a szezám (nem pörkölt), kevésbé zsíros, mint az olívaolaj. Néhány csepp extra szűz olívaolaj azonban a megszokott gazdagságot és ízt adhatja nekünk, anélkül, hogy délután közepén kétségbe kellene esnünk egy kifliért vagy muffinért.
Most ingyen letöltheti ezt a 3 napos tavaszi takarítást.
A TISZTÍTÁS nem azt jelenti, hogy egész nap zöldségeket eszünk!
Sokféle összetevő használható: gabonafélék, növényi fehérjék, tengeri moszat, különféle friss zöldségek szezonban, magvak, olaj és sós ízesítők, de nagyon mérsékelten.
Figyelem a YOYO effektusra
Amint azt már alkalmanként ellenőrizhette, bármilyen szélsőséges cselekvés vagy változás hasonló intenzitású reakciót eredményez, amely lényünk számos szintjén rövid és hosszú távon hatással van ránk. Ez a „YOYO” hatás, ha túlfogyasztod, akkor szigorú diétákkal akarod megbüntetni magad, ismét feleslegessé téve a túlfogyasztással történő kompenzációt. Végtelen kerék!
A DEPURAR célja a szétesés, szétszóródás, relaxáció, fizikai, szellemi és érzelmi nyitás energiájának megteremtése.
Nagyra kell értékelnünk az életmódot is:
• Milyen kapcsolatunk van az étellel? Segít elkerülni, elrejteni, félretenni a konfliktusokat más szinteken?