Monica Suarez - 7 napos méregtelenítő
HA Ön egyike azoknak, akik általában mindig fáznak, vagy folyadékvisszatartása van, gyenge emésztőrendszere van, vagy szomorú és félő, akkor egyszerre kell felmelegednie, hogy megtisztulhasson.
A test prioritást élvez jó hőmérséklet fenntartása a testben. Az emésztés és egyéb testi funkciók háttérbe szorulnak. A legfontosabb az, hogy felmelegedjen és maradjon. És ha Ön egyike azoknak, akik mindig fáznak és lassan emésztenek, még inkább meg kell melegíteni a testét.
És ha nem, miért gondolja, hogy télen zsírosabb és sósabb ételeket szeretne, például sajtokat, kolbászokat, burgonyát vagy pizzákat?
Vagyis fogyasszon tisztító ételeket, de oly módon, hogy hőt biztosítson és elősegítse az all-in-one test tisztító funkcióját.
Hogyan? Forró méregtelenítővel.
Miből áll?
Az alapja a téli zöldséglevesek és húslevesek, amelyek olyan forrásokból készülnek, amelyek hőt szolgáltatnak (például gyömbér, fahéj vagy rozmaring és kakukkfű). Zöldségeket, gyümölcsöket és fehérjéket, kevés olajjal és sok szeretettel főzve.
A méregtelenítés nem diéta
Egyáltalán nem diéta a fogyás. Ez nem a méregtelenítő funkció, bár észrevehetjük, hogy leeresztjük és lefogyunk. Ez egy jó kezdet, ha később nagyobb változásokat szeretne végrehajtani étrendjében.
Sok zöldséget fogunk használni, amelyek sok rostot tartalmaznak. A rost segít kiküszöbölni a szennyeződések és a felhalmozódott liszt, telített zsír és tejtermékek lerakódásait ... (gondolom, ezek azok az ételek, amelyeket a legtöbbet fogyasztasz, tévedek?).