Monumentális csíkos kiegészítők

Dietetikusom elmondta, hogy egy evőkanál len vagy chia fedezte az omega 3 szükségleteit. DE b12 Javaslom, hogy végezzen vérvizsgálatot. Ovolactea vagyok, és azt gondoltam, hogy nem lesz hiánya, és kiderült, hogy van. Nagyon függ az ember testétől, van, aki képes kis mennyiségben a májban szintetizálni. Menő 1

csíkos

spirulina szakasz ... sajnálom: P http://es.wikipedia.org/wiki/Spirulina_(suplemento_dietético)#Vitamina_B12 thumb_up 0

Szia veggs ! Ismerem a kérdést. http://www.vegansociety.com/shop/supplements/veg1-blackcurrant-90s itt azt mondja, hogy a B12-nek 400 x száz. Nem értem, ha valaki elmagyarázza nekem . 100 x 100 lenne, nem a CDR-ből? xk a 400? Ezután a spirulina, amelyet itt nevez meg, ha az oldal közepére kattint, ahol a szakaszok vannak (4.1), azt mondja, hogy nagyon sok fehérje van, de a B12 nem megbízható forrás . erősítsen vagy tagadjon meg, kérem thumb_up 0

Láttam Antonio Ortega ezt a kiadványát is. Megkerestem az omega 3-ot, sőt, azt a mennyiségű omega 3-at, amelyet a magok tartalmaznak, az átalakítási kérdés miatt remélhetőleg az általad említett 5% -ot felhasználják. Veszem az Opti3-at, ami egy omega 3 a mikroalgákból, és vegán d3-vitaminnal is jár, közvetlenül a weboldalukon veszem, igazából nem túl olcsó. Menő 0