Moringa trópusi növény, tele tulajdonságokkal
Frissítve 2020. szeptember 29. 10:50
Ez a trópusi növény rendkívüli koncentrációban tartalmaz tápanyagokat és antioxidáns anyagokat, amelyek elősegítik az egészséget és leküzdik a degeneratív betegségeket.
Először hallottam a moringa Néhány évvel ezelőtt történt, amikor pár barátom eladta az összes vagyonát, hogy művelésének szentelje magát ...
Arra gondoltam: "hűha, mi ez a fa, hogy elérje ezt a nagy változást?" Azt mondták, hogy a szuperétel és a látottakat látva nem tévedtek.
Moringa és gyógyászati tulajdonságai
Moringa (Moringa oleifera) a bő fa. Minden részét - kérgét, levelét, gyökerét, gyümölcsét (hüvelyét), virágát, magját ... - Indiában és a trópusokon használják különböző betegségek, például asztma vagy ízületi fájdalmak gyógyítására vagy megelőzésére, vagy az anyatej termelésének elősegítésére.
Spanyolországban a legkönnyebben beszerezhető száraz levelek és a absztrakt, amelyek hozzáadhatók salátákhoz, levesekhez, infúziókhoz és turmixokhoz.
Remek vasforrás
Kiemelkedik magas vasarányával: csak 5 g levélben (egy evőkanál) 1,6 és 2,5 mg közötti vas van, ami 10 és egy között van. A napi szükségletek 15% -a.
Mert elősegítik annak felszívódását C-vitaminban gazdag gyümölcsökkel kell kombinálni. Mivel ebben az ásványi anyagban gazdag, ezért a anémia.
Kalcium és magnézium a csontok, az idegrendszer és az izomtónus erősítésére
A vegán ételekben a kalcium sok étel között oszlik el. Egy evőkanál moringa járul hozzá A napi szükségletek 10% -a.