Mostanában rengeteg gázom van, ez súlyos betegségek jele
Gabriel ezt bizalmasan írja nekünk az utóbbi időben észrevette, hogy felesleges gáz és puffadás van, és kíváncsi arra, hogy mi lehet az oka és milyen gyógymódok lehetnek. Annak ellenére, hogy képprobléma számunkra és kényelem mások számára, a fokozott puffadás önmagában nem rendellenesség, hanem olyan tünet, hogy valami nem stimmel az emésztőrendszerünkben, különösen a bél szintjén.
Puffadás és fing: hat előny az egészségünk számára
Többet tudDe ennek nem feltétlenül kell súlyos rendellenességet jeleznie, hanem annak oka lehet diétás problémák, életritmus, stb. Bár ez elmondta, más esetekben, különösen ha a gyakori meteorizáció krónikussá válik, az emésztőrendszer szakorvosához kell fordulnunk, mivel biztosan olyan betegséggel kell szembenéznünk, amely néha súlyos, sőt nagyon súlyos is lehet.
Fokozott puffadás a stressz miatt
A stressz sok esetben felelős a bélgáz növekedéséért. Először is, mert sokszor gyorsan eszünk, és ez arra ösztönöz minket, hogy lenyeljük a levegőt lenyeléskor, egy olyan levegőt, amely végül átjut a gyomorba, ahonnan elérheti a belet, bár leggyakrabban böfögés formájában jön ki.
A jelenlegi életritmus is, amely gyakran elvezet minket enni állva és szünetek nélkül Hát jól enni egyedül és sietve, a gázbevitel növekedését és ezzel együtt a gyomor puffadását eredményezheti, amely fokozza a felfúvódást és veszélyezteti a fingokat. Ezenkívül a stresszes helyzet miatti idegesség is trükköt tehet ránk.
A stressz gyulladásos folyamatokat okoz a kortizolfelesleg szekréciója miatt, amelyek gátolják a bél megfelelő átmenetét, elősegítve egyfajta ideges székrekedés nehezen evakuálható. Ennek eredményeként a bélben blokkolt széklet párhuzamos fermentációja nagyszámú, gyakran fájdalmas gázt generál.
Végül a stressz előidézheti változásai bélflóra -a bélben élő baktériumok, amelyek segítenek megemészteni az ételeket - amelyek elősegítik a széklet rossz kezelését, elősegítve a hasmenést és a gáznemű erjedést, ahol megfelelő vízfelvétel szükséges.
Kiegyensúlyozatlan etetés
A diéta túlzott szénhidrát és kevés növényi rost Elősegíti a tartós székrekedést, amelynek eredményei megegyeznek az ideges székrekedésnél leírtakkal. Ennek leküzdése érdekében figyelembe kell vennünk, hogy mely ételek támogatják, és melyek csökkentik, és ennek következtében módosítanunk kell étrendünket. Lényegében növelnünk kell a növényi rostok arányát.
De paradox módon, ugyanannak a rostnak a feleslege elősegítheti a fokozott puffadást, akár fájdalmat is okozhat. Ennek oka, hogy a növényi rostot prebiotikumnak, vagyis a bélflóra táplálékának tekintik, amely energiát erjeszt. Tehát bár ebben az esetben a gázok jó dolog, a végén idegesítőek lehetnek.