Multivitaminra van szüksége a fogyáshoz Total Body
Miután beszéltünk a fogyókúrás kiegészítők hatékonyságáról és arról, hogyan lehet ezeket természetesebb alternatívákkal helyettesíteni.
Megemlítünk egy általános kiegészítést, amelyet sokszor kezdünk el szedni, különösen akkor, ha úgy érezzük, hogy hiányzik az energia és vagy "egészségesebbnek" akarunk lenni.
Multivitaminok
Ahogy a neve is sugallja, ma lehetőségünk van bizonyos vitaminok adagjának megszerzésére egy tabletta/kapszula segítségével.
Vitaminok talán, étkezési szokásaink (vagy ízlésünk) miatt van egy bizonyos hiányunk.
És meglepődne azon folyamatok számán, amelyek kisebb-nagyobb mértékben szabályozzák a vitaminokat, egyszerűen csak ezen Csak akkor vesszük észre a hatását, amikor nagyon hiányzik az egyik vagy a másik, és nem annyira, amikor csak nincs egy bizonyos vitamin az "optimális" szinten.
De mennyire szükséges a multivitamin a fogyáshoz?
Nos, ez a kérdés hasonló ahhoz, hogy "mennyire kell táplálkoznom a fogyáshoz?" És az az igazság, hogy amíg van kalóriadeficit az étrendben, akkor képes lesz lefogyni még akkor is, ha nem annyira egészséges ételeket fogyaszt (legyen óvatos, ez nem azt jelenti, hogy ajánlott stratégia, egyszerűen megemlítjük a valóság).