Múnica Gуmez, holisztikus terapeuta, Dr. Clark terápia, táplálkozási orvoslás, anyagcsere-diéta,
Ha problémája van az e-mail megtekintésével, kattintson IDE
Cink, nélkülözhetetlen ásványi anyag a reproduktív rendszer számára
A cink a tesztoszteron hormon és a spermium képződéséhez szükséges.
A meddőséggel kapcsolatos információkért kattintson IDE.
A cink fontos szerepet játszik mind a férfiak, mind a nők libidójában, így a szenvedélyes éjszaka elnyerése érdekében hívja meg partnerét vacsorára osztrigával (bár ha nem tetszik, mindig kiegészítheti cinkkel:-)
A stevia gyógynövény az egyik legjobban őrzött titok. Ez az egyetlen egészséges természetes édesítőszer, amely segít kiküszöbölni a cukrot étrendünkből anélkül, hogy feladná az édes ízt. Alkalmas cukorbetegek számára és ideális fogyókúrás étrendben.
IDE kattintva olvashatja el a Discovery DSalud nevű orvostudományi magazin által a stevia-ról szóló cikket tavaly decemberben.
A DrClark márka garanciája biztosítja, hogy vegyszerektől és mérgező anyagoktól mentes.
Ha karcsú alakot akar mutatni és ki akar állni a kövérség mellett, elmehet az edzőterembe, és órákat tölthet súlyokkal, futással, pörgetéssel vagy. használhat krómot.
Egy elvégzett vizsgálat zsírsavcsökkenést mutatott ki azoknál a sertéseknél, akiknek étrendjét krómmal egészítették ki. A króm volt az egyetlen változás étrendjében, ami nemcsak a súlycsökkenést, hanem az izomtömeg növekedését is eredményezte. 1 A Kentucky Egyetem egy másik tanulmánya ugyanezeket az eredményeket találta. Krómot adtak a sertések étrendjéhez, ami növelte izomszázalékukat és csökkentette zsírszázalékukat. két
Króm-vizsgálatokat embereken is végeztek. Egy osztrák tanulmány szerint az emberek egy csoportja alacsony kalóriatartalmú étrendet követett el, míg egy másik csoport étrendjét krómmal egészítették ki 26 hétig. A krómcsoportba tartozó emberek ugyanúgy fogytak, mint azok, akik szinte semmit sem ettek. És, mint az említett tanulmányokban, növelték izomtömegüket. 3
És ami még jobb. Azok a csoportba tartozó emberek, akik az alacsony kalóriatartalmú étrend miatt lefogytak, képesek voltak növelni izomtömegüket anélkül, hogy visszanyernék súlyukat, amikor megkezdték a krómpótlást.
Sajnos a legtöbben nem kapunk elegendő krómot étkezés útján. Az okok változatosak:
- Helytelen táplálkozási tanácsok. Az egészségügyi hatóságok magas szénhidráttartalmú étrendeket és alacsony zsírtartalmú húsokat javasolnak, ami alacsony krómtartalmú étrendet jelent. Egy elvégzett tanulmány megállapította, hogy az amerikaiak 90% -ának étrendje nem tartalmazott elegendő krómot. 4
- Gabonafélék (kenyér, rizs, tészta) fitinsavat tartalmaznak, amely a króm (és más ásványi anyagok) összekapcsolásával megakadályozza a szervezet felszívódását.
- A peszticidek, herbicidek és műtrágyák drasztikusan csökkentik a nyomelemek, például a króm mennyiségét.
- Gyógyszer a gyomor számára. Az antacidok blokkolják a króm felszívódását.
- Kor. Az életkor előrehaladtával a króm felszívódása nem hatékony. 5.
A króm az inzulin kofaktora. A króm hatékonyabbá teszi az inzulin munkáját, a cukor energiává alakítását. Következésképpen a szükséges inzulinmennyiség kevesebb, így a szervezet nem szívja fel a felesleges cukrot a véráramból, és zsírként tárolja.
Kattintson a ITT gombra a Chromiummal kapcsolatos további információkért.