Mediterrán étrend Étkezés Sevillában La Comilona

Miért kellene a mediterrán étrend rajongója lenni?

A világon létező gasztronómia összes típusa közül az mediterrán diéta, mint tudjuk, ez az egyik legelőnyösebb az emberek számára. Ma, La Comilona-ból, a mi étterem, ahol enni lehet Sevillában, eláruljuk, miért értékelik ennyire az ételeinket a bolygó minden sarkában.

Amikor arról beszélünk mediterrán diéta Nem csak az elfogyasztott ételekre utalunk. A gasztronómiánkat körülvevő szokások, hagyományok és folyamatok nagyon fontosak és e koncepció részei. Hányszor utaztunk Spanyolországon kívül, és elmulasztottunk mindent, ami a konyhánkhoz kapcsolódik? Miért szeretik annyira a hozzánk látogató turisták? Igazolt! A mediterrán étrend az egyik legfontosabb megkülönböztető képesség a Spanyol kultúra.

Hiányzik még? okokból abszolút rajongónak lenni? Ne aggódj! Ma „erős” érveket mutatunk be, hogy még jobban lelkesedjen e kivételes ételkultúra iránt.

Segít megőrizni az ideális súlyt. Nincsenek titkai! A stratégia az enni minden nap változatosan és kivétel nélkül be kell vonni az összes élelmiszercsoportot. Nem kell törölnie a zsírt, a kenyeret, a tésztát vagy a diót, ahogy azt hiszik ...

A kérdés az egyensúly, és bebizonyosodott, hogy mindent megehetünk, a intelligens ételillesztés: friss zöldségek, hal, hús, hüvelyesek, gabonafélék…. Mindennek megvan a maga helye. Az egészség és az íz nem áll ellentétben egymással! Jelentkezni valamire egészséges főzés. Láttad a változatosságát hal Mi van a levelünkben? A szardella citrommal mi szeretjük őket!