Munka elliptikus kerékpárral és elektrostimulációval - Mofit Elektrostimuláció Valdemoro Miha
Az izomelektrostimulációs tréning minden alkalomhoz számos lehetőséget kínál, a tonizálástól az izomépítésig, a fogyásig, a narancsbőr eltávolításáig.
Ma a Valdoforo Mofit Electrostimulation-on szeretnénk bemutatni az új aerob edzéstechnikát elektrostimulációval az elliptikus kerékpár használatával.
A Mofit mikrostúdió, úttörő a Valdemoro-ban az izomelektrostimulációval foglalkozó edzésben, és nagyon személyre szabott képzést kínálunk a legmodernebb elektrostimulációs gépeknek és a központunk kiterjedt extra felszerelésének köszönhetően. Ezenkívül beépítjük az aerob munkát az elliptikus edzővel (Kevés gépnek sikerül az izmokat ugyanolyan és hatékonyan gyakorolni, mint az elliptikus edzővel), amelynek súlya a súly megszüntetésére és az ellenállás megszerzésére irányul.
Az ötlet az, hogy az elektrostimulációt olyan gyakorlatok vagy tevékenységek során alkalmazzuk, amelyek magasabb kalóriakiadással járnak.
Ezek az optimális intenzitással végzett tevékenységek általában biztosítják a zsír kalóriakiadását. Az aerob edzés alkalmazkodik az egyéni profilhoz, kezdetben állandó sebességet fenntartva ahhoz, hogy alkalmazkodjon a módszerhez, és elkezdje elkapni a feneket. Miután ennek a szakasznak vége, a személyi edző megtervezi a foglalkozást, olyan intervallumokkal kezdve, amelyekben az elliptikus ellenállást játsszák, hogy az aerobik mellett erős és alakos munkát végezzen.