Munkamániás vagyok, mit tehetek az Elme csodálatos
A munka rabja, egy kifejezés, amely "munkamániás" néven is ismert, olyan kifejezés, amely néhány embert meghatároz. Bár eleve ez előnynek tekinthető, mivel többet dolgoznak és többet termelnek, a személyes életükben a munkamániának elég sok problémája van.
Amint a Munka-függőség: jellemzők, felderítés és megelőzés átfogó szempontból című cikk rámutat, a szenvedélybeteg nagyon intenzív emberré válik, aki munkaköri feladatait kényszeresen hajtsa végre. Ennek eredményeként nem képes egyensúlyt fenntartani személyes élete és munkája között.
A munkamániás étele
Munkamániásként való kiemelését a társadalom nem rontja el. A családdal, a gyermekekkel és a partnerrel töltött minőségi idő eltöltésével kapcsolatos személyes áldozatokat elfogadják azzal az ürüggyel, hogy a számukra legjobbat keresik.
Ez problémát jelent, mivel gyakran az egyik kifogás, amelyet egy munkamániás felhoz. Az "én érted teszem" az egyik legtöbbször megismételt kifejezés. Nem számít, hogy beteg-e, vakációzik-e, vagy hogy a munkaidő legfeljebb 8 órára korlátozódik. A szenvedélybeteg túlórázik, akkor is dolgozni megy, amikor nagyon beteg, és ha teheti, elutasítja az ünnepeket.
Mindehhez, sok munkamániás szabadúszó. Így dolgozhatnak a kívánt órákon, és nem nyaralhatnak. Teljesen megfeledkeznek társadalmi és családi életükről. A kapcsolatok lehűlnek, mert a munka számukra minden.
"Olyan munkamániás lettem, hogy az egészségem veszélyben volt".
-Tab Hunter-
Tippek munkamániásnak
Munkamániának lenni következményekkel járhat saját egészségére nézve. Ezért kényelmes a gyakorlatban egy sor olyan intézkedést végrehajtani, amelyeket a vállalatok általában megtesznek, amikor észreveszik, hogy egy munkavállaló túl sok időt tölt a cégben a neki nem megfelelő túlórával.
Tanácsadás és pszichoterápia
A munkamániás ember számára az első tanács tanácsadás és pszichoterápiás kezelés megkezdése. Amint azt a munkamániás cikk megfogalmazta. Század pszichoszociális patológiája pozitív lesz fogadni a kognitív-viselkedési megközelítésre ami ösztönzi a személy mindennapi életének változását.
Hasonlóképpen javasoljuk, hogy a függő hajtsa végre a következő műveleteket:
- Látogasson el a workshopokra ahol dolgozhat az érzelmi képességein.
- Tanuljon meg technikákat a stressz kezelésére ami miatt nem dolgozik.
- Vegyen részt támogató csoportokban kollégákkal, akik ugyanabban a helyzetben vannak.
- Értsd meg az okokat azoknak, akik a munkahelyükön keresik ezt a menedéket.