Művészet az egészségért
Az Egészséges kifejezés ezen részében Lucas Fernández egy verset és egy rajzot oszt meg velünk, hogy elmondja az átélt szívrohamot.
Az Integra Salud Talaveránál az egészséget úgy értjük, hogy mennyire összetett, az egészséges szokások magukban foglalják az önmagunkkal való kapcsolattartást, az írás ennek módja, ezért osztunk meg történeteket, verseket, zenét, fotókat ...
Tartalomjegyzék
Zene a léleknek Matt
„Szeretem az [Expresión Saludable, Integra Salud Talavera] projektet, mert nagyon A zene maga a gyógyulást szolgálja, valójában mindent meggyógyít. Az emberek azért hallgatnak zenét, mert ettől jobban vagy rosszabbul érzik magukat. Az embernek erős érzelmeket kell éreznie ".
"Minden érzelem jó. Sok probléma abból adódik, hogy nem sikerült kifejezni mind a pozitív, mind a negatív érzelmeket ".
"Tanítanod kell az emberek őszinték. Nem tetszik, ezért ne tapsolj. Tetszik, sír, ugrik. Őszintének kell lenned. Az őszinteség hosszú utat nyújthat, problémákat hoz, de megoldásokat is kínál ".
"Úgy gondolom, hogy az emberek jobban élvezik a zenét, ha otthon vannak vagy autójukban vannak, ilyenkor az emberek józanok, befogadók és őszinték önmagukhoz".
"A zene és az egészség együtt járnak de meg kell szabadulnia a drogoktól és az alkoholtól, mert ez nem egészséges módszer a zene élvezetére ".
Roberto Ramos Cleta
Felemelt kézzel jeleztem, hogy balra fordulok, mintha az irányjelzőm lenne, de semmi. Egy másik jármű, amely ma már sokadik alkalommal halad el mellettem. Fékezés és ennek megfelelő sértés a részéről, amelynek már orra van.
De mindenesetre megharapom a golyót, köszönök és mosolyt adok neki, ami tovább dühíti a fent említett gépjárművezetőt. Igaz lesz, hogy a mozgásszegény élet ingerlékenyebbé tesz.
És ez újra gondolkodásra késztet ...
Nem kívánok senkinek rosszat, de vigasztal, hogy azt gondoljam, hogy aki nem tisztel közutakon, annak várható élettartama rövidebb.
Andrés természetfotó a Palen Photography-tól
Véleményem szerint ez az egészség, ez valami, ami elveszik mindannyiunk számára, akik egy városban élünk. A fénykép ideálisnak tűnt e koncepció kifejezésére ".
Csomók: Rosalie Orens
- Szeret csomókat kötözni - Ez volt az első dolog, amit a fia mondott nekem, miután bemutatott.
Mutatott az apjára, adott nekem néhány irányt, megcsókolta a homlokát és elhagyta a kórházi szobát.
Julian ágya mellé helyeztem magam. Nagyon öreg ember volt, körülbelül 90 éves volt, ha nem is idősebb. Úgy tűnt, hogy kissé eltűnt, de néhány pillanatnyi világossággal. Sok gyengédséget ébresztettem.
Leültem mellé. Volt egy takaróm a kórházból, hogy eltakarjon, és egy takaró, amelyet otthonról hoztam. A kis takaró egyik végén csomó volt. Elmosolyodtam, lehunytam a szemem és aludtam.
Szeretteit Jesús Molina Lozano
Én személy szerint két rákban szenvedtem, átéltem a gravitáció pillanatait, és a legnagyobb vigaszt a SZERETETTEK társasága kapta. Ha képesek vagyunk így élni, akkor nagyon jó test- és lélekegészségnek örvendhetünk ".
Francisco Javier Fernández Basilio, "Zapa" élni akarása
"Rendes állampolgár vagyok, minden nap korán kelek dolgozni, mint minden szomszéd fia".
Szeretném megosztani veletek tapasztalataimat, mert, a normalitáson belül, is hogy betegséget szenvedjen, bármi és azzal szembe kell nézni a normalitással, komplexusok nélkül beszéljen róla, és töltse fel magát pozitivitással, minden lehetséges eszköz felhasználásával.
Az írás motivál és szabadít
Azt írtam a napjában: "Ha a rák elkapja, hogy megállt, akkor fél munkája van", ezért nem állok meg, ha meg akarsz verni, az izzadásba fog kerülni. Elkap majd futni, úszni vagy nádat inni, mint a dalban.
"Vannak olyan pillanatok az életben, amelyekre nem születtem", így kezdődik Jarabe de Palo dala, de természetesen az élet nem dal, és ezek a pillanatok elkerülhetetlenek.
Majdnem 4 évvel ezelőtt az élet megmérgezett ajándékot adott nekem. Anélkül, hogy bármilyen észrevehető tünete lenne, és szinte véletlenül észlelték a pajzsmirigy rák, a statisztikák szerint az egyik legkevésbé "komoly".
Gömböt fedeztek fel a "kedves" fibromyalgiám ellenőrzésénél. Minden olyan gyorsan történt, hogy szinte nem volt időm felszívni. 28 nappal a felülvizsgálat után megoperálták. A pajzsmirigyemet és 8 nyirokcsomómat eltávolították, közülük 5 érintett.
Mindig pozitív voltam, bár az ijedtség elvitte. Csak mondd, hogy amikor regisztráltam, azt mondták, hogy tegyem "normális élet" és így próbáltam megtenni.
10 nappal a regisztráció után Sportolni kezdtem, nagyon puha, 1 kilós súlyokkal, néhány deszkával, 4 nappal később könnyedén kezdtem járni, 2 nap után pedig futni, nagyon nyugodtan.
Másrészt nekem is van az írás hobbija verset időről időre. Ez motivál és felszabadít. Néha elmondja a lapnak, amit nem képes elmondani.
Hagyok neked egy kis költészetet. Az elsőt a műtét után írtam. A másodikat nem sokkal azután írtam, hogy apám elhunyt, szintén rákos, nem volt olyan szerencsés.
A lényeg az, hogy még a szenvedés is talál menekülési utat, legyen szó sportolásról, festésről, gitározásról, vagy ahogy az én esetem, írásról.
AZ ÚT VÉGÉN
A halál egyenesen rám nézett
azt mondta "gyere velem"
Elhaladtam mellette
Folytattam utamat.
Felháborodva megfordult és elmondta
- Nem hallottál?
aztán felálltam vele
- Mi lenne, ha megbeszélnénk?
Beszélünk és sikítunk