Napi két alma elfogyasztása távol tartja Önt a HISPANTV orvosától
Napi két alma elfogyasztása alacsony koleszterinszintet tarthat, és leküzdheti a szívbetegségek kockázatát.
Napi két alma elfogyasztása alacsony koleszterinszintet tarthat és leküzdheti a szívbetegségek kockázatát - derül ki új tanulmányokból.
A tudósok egy új tanulmánya, amelyet a Reading Egyetem vezetett az Instituto Fondazione Edmund Mach-nel (FEM), Olaszországban együttműködve, megerősíti ennek a gyümölcsnek néhány előnyét.
A tanulmány, amelyet ezen a héten tettek közzé az amerikai orvosi folyóiratban, az American Journal of Clinical Nutrition, megállapította, hogy rostban gazdag alma és polifenol nevű vegyületek fogyasztása csökkentette a teljes és az LDL-koleszterin mennyiségét, és javította a vér egészségéhez kapcsolódó markereket. a vér koleszterinszintjének enyhén emelkedett résztvevőinek edényei.
Embereken végzett egyéb beavatkozási vizsgálatok szintén az alma lehetséges lipidcsökkentő hatásaira utalnak, de az eredmények nem konzisztensek, valószínűleg a vizsgált almatermékek különbségei miatt, amelyek magukban foglalták az egész friss almát, a szárított almát, az alma héját, az almatörkölyt zavaros és tiszta almalé és tiszta alma-polifenolok.