Naponta 850 Kcal-t eszek és nem fogyok! Normális a Forum Cars

Mint sonka, csirke, tojásfehérje és néhány különleges gyümölcs

Hétfőtől máig csak 0,1 kg-ot fogytam. Majdnem semmi.

1 órát kardiózok éhgyomorra, délután pedig 1,15 óra súly + 20 perc kardió. Hétfőtől péntekig. Pihenjen szombaton és vasárnap

Az anyagcsere sír mítosznak gondoltam. Valódi. valaki ezt tisztázza

Maradjon metabolikus súlyos állapotban.

Minden kijön.

Mint sonka, csirke, tojásfehérje és néhány különleges gyümölcs

Hétfőtől máig csak 0,1 kg-ot fogytam. Majdnem semmi.

1 órát kardiózok éhgyomorra, délután pedig 1,15 óra súly + 20 perc kardió. Hétfőtől péntekig. Pihenjen szombaton és vasárnap

Az anyagcsere sír mítosznak gondoltam. Valódi. valaki ezt tisztázza

Mint sonka, csirke, tojásfehérje és néhány különleges gyümölcs

Hétfőtől máig csak 0,1 kg-ot fogytam. Majdnem semmi.

1 órát kardiózok éhgyomorra, délután pedig 1,15 óra súly + 20 perc kardió. Hétfőtől péntekig. Pihenjen szombaton és vasárnap

A metabolikus sír mítosznak gondoltam. Valódi. valaki ezt tisztázza

Hagyd abba a hülyeségeket. Jól enni. Változatos. Egész nap

Ezzel le fogsz menni. De kevesebbet enni. Rossz. Éhes leszel, és nem kapsz semmit a visszapattanó hatásokon túl

Maradjon anyagcsere-súlyos állapotban.

Minden kijön.

Az anyag a semmiből jön létre, ezt mindannyian tudjuk.

Kevesen eszel, sokat költesz, de nem fogysz. Valamit rosszul fogsz csinálni.

---