Napraforgó ital - Táplálkozási tulajdonságok és recept 【2021】

tulajdonságok

A növényi ital a napraforgómag alapján a egészséges ital ami meglepő mind tulajdonságai, mind természetes és progresszív módon javítja egészségét. Szeretne többet megtudni erről a hihetetlen lehetőségről a vegetáriánus étrendjében?

Hogyan készítsünk napraforgómag italt?

Akár otthon szeretné elkészíteni, akár készen vásárolja meg, a folyamat a következő lépéseket követi:

  • A már meghámozott napraforgómagot feltesszük áztatás 8 órán át.
  • Jól öblítenek és turmixgépben vagy konyhai robotgépben vannak elrendezve, 5 csésze vízzel (minden csésze maghoz) és az Ön által kedvelt édesítőszerekkel együtt.
  • Minden meg van őrölve amíg a lehető legfinomabb eredményt el nem érik. Öntsük egy edénybe egy speciális szűrővel a növényi italokhoz.
  • Azonnal el kell vennie, mivel rendkívül könnyen oxidálódik.

Ipari változatban a szükséges tartósítószereket adják hozzá, hogy hosszabb ideig megkóstolhassák.

Táplálkozási tulajdonságai ennek az egészséges italnak

Minden 100 grammra a tartalma:

  • 584 kalória.
  • 47 gramm zsír.
  • 28 gramm növényi fehérje.
  • 730 milligramm kálium, 595 foszfor, 100 kalcium, 22 E-vitamin és 395 magnézium.