Napraforgóolaj - A napraforgóolaj tulajdonságai

Étel

Fedezze fel az étel táplálkozási tulajdonságait

Általános információk a napraforgóolajról

A napraforgóolaj olyan olaj, amely nem tartalmaz fehérjéket, nem tartalmaz szénhidrátokat, 99,90 gramm zsírt tartalmaz 100 grammonként és nem tartalmaz cukrot, 899 kalóriát biztosítva az étrendnek. Tápanyagai között szerepelnek a K, E, A és B1 vitaminok is.

Ez az oldal összefoglalóként információkat gyűjt a napraforgóolaj táplálkozási tényeiről és egyéb tulajdonságairól. Itt talál információkat a napraforgóolajban található fehérjékről, vitaminokról és ásványi anyagokról, valamint egyéb tápanyagokról, például rostról, kalóriáról vagy koleszterinről.

A napraforgóolaj tápanyagainak aránya változhat az étel típusától és mennyiségétől, valamint más tényezőktől, amelyek beavatkozhatnak a tápanyagok módosulásába. Ne feledje, hogy a napraforgóolaj elkészítésétől függően annak tulajdonságai és táplálkozási jellemzői változhatnak.

Ezeket az információkat felhasználva megismerheti ennek vagy más élelmiszereknek az étrendben való hozzájárulását. Ez az információ elősegítheti a jobb étkezést, ha egészséges és tápláló recepteket készít napraforgóolajjal, azonban az erről és más élelmiszerekről származó információk különböző forrásokból származnak, és nem biztos, hogy teljesen pontosak, ezért konzultáljon orvosával vagy táplálkozási szakemberrel. bármilyen kezelés megkezdése vagy drasztikus változtatások az étrendben.

Ezen az oldalon a napraforgóolaj más ételekkel való jellemzőit is megtekintheti.

Napraforgóolaj tulajdonságai

Az olajok és zsírok kategóriájába tartozó élelmiszerek között, amelyeket a szokásos üzletünkben vagy szupermarketünkben kapható ételek között találunk, megtalálható a napraforgóolaj.

Ez az étel az olajok csoportjába tartozik.

Az alábbiakban információkat talál a napraforgóolaj táplálkozási jellemzőiről, tulajdonságairól és előnyeiről, valamint az egyes fő tápanyagok mennyiségéről.

A napraforgóolaj 100 g óta E-vitaminban gazdag étel. ezen étel 62,15 mg-ot tartalmaz. E-vitamin.

A napraforgóolaj az alacsony nátriumtartalmú ételek közé tartozik, mivel ez az étel nem tartalmaz nátriumot.

A napraforgóolaj táplálkozási tulajdonságai közül meg kell jegyezni, hogy 100 gramm napraforgóolaj a következő tápanyagokkal rendelkezik:

0,03 mg. vasból.
0 g fehérje.
0 mg. kalcium.
0 g rost.
jód nyomai.
cink nyomai.
0 g szénhidrátok.
0 mg. magnézium.
4,30 ug. A-vitamin.
a B1-vitamin nyomai.
a B2-vitamin nyoma.
0 mg. B3-vitamin.
a B5-vitamin nyomai.
a B6-vitamin nyomai.
0 ug. B7-vitamin.
0 ug. B9-vitamin.
0 ug. B12-vitamin.
0 mg. C vitamin.
0 ug. D-vitamin.
9,40 ug. K-vitamin.
0 mg. foszfor.
899 kcal. kalória.
0 mg. koleszterin.
99,90 g. zsírból.
0 g cukor.
0 mg. purinák.