NCL Nutrition RATATOUILLE, A RECEPT ÚTAM

nutrition

Február 08. RATATOUILLE, A RECEPT ÚTAM

A FILM RATATOUILLE (KIS KATONA EGY KIS PATKÁNTÓL, AKI ÁLLUNAK SÉRMÉNYÉRŐL SZÓLNAK) HANGJA?

Tegnap délután egy barátnő hazajött a lányával, és mivel utolérnünk kellett, a lány úgy döntött, hogy meglátogatja. Azt hiszem, megtartottam a Disney-film képét, és amikor a piacra mentem vásárolni, a zöldségek jobban hívtak, mint valaha. Tehát úgy döntöttem, hogy elkészítem a ratatouille receptjét; vigyen el Provence-i Franciaországba, ahol népszerű ez a vegetáriánus étel, amely tápanyagokban is gazdag, alacsony kalóriatartalmú és nagyon egészséges.

ELŐKÉSZÍTÉSI IDŐ: 30-40 PERC

SZOLGÁLTATÁSOK: 4-6 NÉP

ÖSSZETEVŐK

3 paprika (piros és zöld)

2 gerezd fokhagyma

Provence-i gyógynövények (rozmaring, oregano, kakukkfű, bazsalikom, ...)

Só és olívaolaj.