Ne fogyókúrázza gyermekét
Tegyük fel, hogy van fia vagy lánya, gyermeke vagy tinédzsere (nem érdekel, hogy hány évesek), aki túlsúlyos vagy elhízott ... Az, hogy „diétázik” neki a megoldás?
Ha válasza igenlő, tudassa, hogy nem fogja elfogadni a legmegfelelőbb stratégiát az Ön által elérni kívánt célokra. Legalábbis ez egyike azon sok következtetésnek, amelyekre a tudományos szakirodalom áttekintése során került sor, amely ezeket a kérdéseket tárgyalja. A döntés meghozatala előtt „diéta igen vs. diéta nem "tudja, hogy a gyermekkori túlsúly és elhízás kezelésében:"Az alacsony kalóriatartalmú étrend középtávon kevésbé hatékony, mint az életmód módosítása "
Más szavakkal, a mártír helyett inkább megbélyegezzen és kínozzon gyermeket tiltásokkal és kötelezettségekkel az étel és az életmód területén, Kényelmes áttekinteni a lehetséges hibákat, amelyek ehhez a helyzethez vezettek, és megváltoztatni azokat... nem a "fogyókúra" értelmében, vagyis nem: "ma kezdem, és befejezek egy másik napot, amikor lefogytam" X "kilót. Nem. A legfőbb bizonyítékok arra utalnak, hogy a gyermekkori túlsúly kezelése során meg kell teremteni az alapokat, nem pedig arra, hogy diétakínzást okozzon az iskolai ebédlőben vagy otthon, az életmód állandó megváltoztatásában., megpróbálja megakadályozni az ülő életmódot, elősegíti a fizikai aktivitást, mind a családi keretek között és a megfelelő étkezési szokások elsajátításának vitathatatlan szükségességével.