Ne haragudj, a nevetés gyógyít - Diego Di Marco
Hat univerzális érzelem létezik, kultúrától vagy nyelvtől függetlenül, mindannyian meg tudjuk érteni; félelem, harag, csodálkozás, undor, szomorúság és boldogság. Amikor megpróbál beszélni valakivel, aki nem beszél az Ön nyelvén, a szokásos dolog a nevetés.
A nevetés világszerte elismert, ezért rendkívül fontos az emberiség számára. Úgy gondolják, hogy létezik, mielőtt az emberek verbálisan kommunikálni tudnának, az anya-gyermek kommunikációjának játékos módjaként, a hangosítás módjaként, vagy akár a csoportos kapcsolatok megerősítéséért.
Az agyunkat úgy terveztük, hogy nevessen vagy mosolyogjon, amikor másokat hallunk
A nevetés akaratlannak mondható, általában nem erőltethető. Úgy gondolják azonban, hogy agyunk olyan mechanizmusai aktiválhatják, amelyek befolyásolják a légzési szokásokat, az arckifejezéseket, sőt a karok és lábak izmait is.
A nevetésnek sok sajátossága és rejtélye van, mert ez szerepet játszik az egészségében is, olyan mértékben, hogy már vannak terápiák is erre összpontosítva.
Sophie Scott professzor, neurológus és humorista ezeket a tényeket hozta létre a nevetéssel kapcsolatban:
Kísérve nagyobb eséllyel nevet
Dr. Robert Provine kutatása szerint a nevetést a legtöbb esetben valaki más váltja ki, nem pedig vicc vagy vígjáték.
Amikor 1200 vizsgálati személyt nevetnek természetes környezetükben, az orvos és csapata megjegyezte, hogy a viccek csak 10-20% -ot képviselnek.
A nevetés kíséretében 30-szor többször fordul elő, mint egyedül. Általában ezt valami egyszerű vagy kissé vicces okozza, ez azt jelzi, hogy az illető fontosabb, mint ami kiváltotta a nevetést.
Az agy felismeri a hamis nevetést
Dr. Scott kutatásai azt mutatják, hogy az agy meg tudja különböztetni a valódi és a hamis nevetést. Amikor szándékos nevetést hallgatunk, agyunk nagyobb aktivitással rendelkezik az elülső prefontális kéregben, ez segít megérteni mások érzelmeit.
Fertőző
A nevetés valóban fertőző. A nevetés hangja stimulálja az agy azon régióit, amelyek részt vesznek az arcizmok mozgásában, megfelelnek a hangnak és felkészítik a részvételre.
Szórakoztatóbb, ha ismered a humoristát
A humor kulcsa az ismerősség. Amint a kutatás azt mutatja, az emberek jobban nevetnek, ha tudják, hogy ki mondja el a viccet, szemben azzal, aki többször is hallotta már valakivel, akit nem ismert.
A nevetés kalóriát éget
A nevetés 10-20% -kal növeli az energiafelhasználást, valamint a pulzusszámot. 10–40 kalóriát égethet el, ha 10–15 percig nevet. Bár - tudom, hogy ez elrettenthet - valójában egy órán keresztül megállás nélkül kellene nevetnie, hogy a kalóriaégetés hatékony legyen.
A jó kapcsolatokat szolgálja
Mint a kutatás azt mutatja, a párok, amikor nehéz témát vetnek fel, jobban érzik magukat, amikor mosolyognak és elégedettebbnek érzik magukat a kapcsolatukkal; ezek maradnak a legtovább együtt.