A fogyás kulcsa - La Prensa
Hírek Nicaraguától és a világtól
UTOLSÓ HÍREK
- Magazin
- E-papír
- Podcast
- A csapás
- LP Klub
- Exkluzív tartalom
A fogyás kulcsa
A probiotikumok olyan élő mikroorganizmusok, amelyek azonosak vagy nagyon hasonlóak az emberi testben élő mikroorganizmusokhoz, és amelyek egészségügyi előnyöket nyújtanak. A probiotikumok „jó baktériumok” néven ismertek, különböző típusúak, és megtalálhatók egyes élelmiszerekben is, például joghurtban és másokban fermentált tej és élesztő, kiegészítők, krémek és kúpok alapján.
Dr. Aliza A. Lifshitz
A probiotikumok olyan élő mikroorganizmusok, amelyek azonosak vagy nagyon hasonlóak az emberi testben élő mikroorganizmusokhoz, és amelyek egészségügyi előnyöket nyújtanak. A probiotikumok „jó baktériumok” néven ismertek, különböző típusúak, és megtalálhatók egyes élelmiszerekben is, például joghurtban és másokban fermentált tej és élesztő, kiegészítők, krémek és kúpok alapján.
Feladata a bélben (bélflóra) jelen lévő jó baktériumok egyensúlyának fenntartása és az egészségre káros baktériumok semlegesítése (például antibiotikumok bevétele után).
Az említett előnyök mellett, bár további vizsgálatokra van szükség, a probiotikumokról úgy gondolják, hogy segítenek fenntartani a hüvely egészségét (megakadályozzák a hüvelyi élesztőfertőzéseket), a húgyúti traktusokat, sőt, és a legújabb tanulmányok szerint hozzájárulhatnak az egészséges testsúlyhoz.
Ezzel az utolsó ponttal kapcsolatban a British Journal of Nutrition című közelmúltban megjelent tanulmány arról számolt be, hogy egyes probiotikumok segíthetnek a nőknek a fogyásban és annak fenntartásában. A kanadai Laval Egyetem kutatócsoportja úgy döntött, hogy teszteli, hogy a probiotikumok fogyasztása helyreállíthatja-e a túlsúlyos emberek belében lévő bélflóra (a jó baktériumok) egyensúlyát az egészséges testsúly elérése érdekében.